Bergamotlu çayın bazı faydaları: Kalp sağlığına olumlu etkileri vardır, düzenli tüketildiğinde kalp ve damar sistemini destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidanlar sayesinde enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye destek olur. Stres ve kaygıyı azaltır, aromaterapi etkisiyle ruh halini iyileştirir. Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir, antiviral özellikleri sayesinde virüslerle mücadeleye destek olur. Sindirime yardımcı olur, hazımsızlık ve bulantı gibi sorunları azaltır. Cilt sağlığını destekler, serbest radikallerle mücadele ederek yaşlanma karşıtı etki gösterir. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır, çünkü bu durum baş ağrısı, ishal, uyku bozukluğu gibi yan etkilere yol açabilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya kronik rahatsızlık durumunda, bergamotlu çay tüketilmeden önce doktora danışılmalıdır.
