Kafeinsiz Türk kahvesi, genel olarak sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilir. Faydaları: - Antioksidan zenginliği: Vücudu serbest radikallere karşı korur ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatır. - Karaciğer sağlığı: Karaciğer enzim seviyelerini düşürerek karaciğer sağlığını olumlu etkileyebilir. - Kalp sağlığı: Kan basıncını düzenlemeye ve kalp ritmini dengelemeye yardımcı olabilir. - Beyin sağlığı: Bilişsel fonksiyonları geliştirebilir ve nörodejeneratif hastalık riskini azaltabilir. Potansiyel zararları: - Uykusuzluk: Çok az miktarda kafein içerebileceğinden hassas kişilerde uyku sorunlarına yol açabilir. - Mide problemleri: Bazı insanlarda mide ekşimesi veya reflü gibi sorunlara neden olabilir. - Anksiyete: Kafeinsiz kahve, bazı kişilerde anksiyeteyi tetikleyebilir. Kimler için uygun değildir: Hamile ve emziren kadınlar, mide problemleri olanlar ve anksiyete bozukluğu olanlar kafeinsiz kahve tüketiminde dikkatli olmalıdır. Her bireyin vücudu farklı tepkiler verebileceğinden, sağlık sorunları varsa bir uzmana danışmak önemlidir.