Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Activia, diyette tüketilebilir çünkü sindirim sistemini destekleyerek kilo vermeye yardımcı olabilir 13.
Ancak, Activia'nın bazı çeşitlerinde ilave şeker bulunmaktadır, bu nedenle düşük kalorili ve şekersiz seçenekleri tercih etmek daha sağlıklı olacaktır 13. Ayrıca, Activia'nın tek başına kilo verdirici bir etkisi yoktur; dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte tüketilmesi önerilir 1.
Diyetinize yeni bir besin eklemeden önce bir beslenme uzmanına danışmanız faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: