Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Damla keten (keten tohumu) çeşitli alanlarda kullanılır:
- Beslenme: Smoothie'lere, yulaf ezmesine, yoğurt ve salata soslarına eklenerek ekstra lif, protein ve omega-3 yağ asitleri sağlar 13. Ayrıca, vejetaryenler için balık yağına alternatif bir omega-3 kaynağı olarak kullanılır 1.
- Sağlık: Kabızlık problemleri için doğal bir çözüm sunar ve takviye olarak kullanılabilir 13.
- Cilt ve Saç Bakımı: Cilt yatıştırıcı maskelerde ve saç bakım ürünlerinde nemlendirici ve iltihap önleyici olarak kullanılır 14.
- Pişirme: Vegan yemek pişirmede, öğütülüp su ile karıştırılarak yumurta yerine geçen bir bağlayıcı olarak kullanılabilir 13.
- Diğer Kullanım Alanları: Keten tohumu yağı, ahşap, taş, metal kaplama ve yağlı boyalarda koruyucu olarak da kullanılır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: