Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Keten bezinin faydaları hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, keten tohumunun bazı faydaları şunlardır:
- Kalp sağlığı: Omega-3 yağ asitleri içerir, kolesterolü ve kan basıncını düşürür 123.
- Sindirim sistemi: Lif açısından zengindir, bağırsak sağlığını destekler ve tokluk hissi verir 235.
- Cilt sağlığı: Cilt nemini artırır, akne ve sivilceleri azaltır, yaşlanma belirtilerini geciktirir 125.
- Kemik sağlığı: Fosfor ve bakır içerir, kemiklerin korunmasına ve enerji üretimine katkı sağlar 25.
- Kanser riski: Lignan ve antioksidanlar sayesinde bazı kanser türlerinin gelişme riskini azaltabilir 235.
Keten tohumu tüketmeden önce, özellikle hamilelik veya başka sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: