Coriander'ın (kişnişin) bazı faydaları: Antioksidan etkisi: Coriander tohumları, antioksidanlar açısından zengindir ve vücudu serbest radikallere karşı korur. Kemik sağlığı: Vitamin K içeriği sayesinde kan pıhtılaşmasına yardımcı olur, kemiklerin güçlenmesine ve eklem sorunlarının önlenmesine katkıda bulunur. Kalp sağlığı: Diüretik etkisi vardır, vücuttaki yoğun sodyumun atılmasına yardımcı olur, bu da hipertansiyon ve kötü kolesterol artışını destekleyebilir. Sindirim sistemi: Lif ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için sindirim sistemine katkıda bulunur, ishal veya kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir. Cilt ve saç sağlığı: Coriander tohumları, cilt sağlığını olumlu yönde etkileyen antioksidanlar içerir, ayrıca tohum suyu saç güçlendirmeye yardımcı olabilir. Coriander, yemeklere lezzet ve aroma katmak için de kullanılır. Coriander'a karşı alerjik reaksiyonlar görülebilir, bu nedenle dikkatli tüketilmesi önerilir.