• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Çin marulu çiğ yenir mi?

    • Gıda
    • Sağlık
    • Salata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant green Chinese cabbage with crisp, pale leaves and white stems, freshly washed and arranged on a wooden cutting board next to a colorful salad bowl, evoking freshness and health.
    Evet, Çin marulu çiğ olarak yenebilir 12.
    Çin marulunun yumuşak, soluk yeşil yaprakları ve beyaz sapları salatalarda veya mezelerde çiğ olarak tüketilebilir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wikipedia.org
        1
      2. wikious.com
        2
      3. carrefoursa.com
        3
      4. tuzlukayadegirmen.com.tr
        4
      5. turkipedia.com
        5

    • Çin marulu hangi yemeklerde kullanılır?

    • Çiğ sebzelerin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Salatalarda hangi yapraklı sebzeler tercih edilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Marulun faydaları ve zararları nelerdir?

    Marulun Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik sağlığını destekler. Sindirimi kolaylaştırır. Kalp sağlığını korur. Cildi iyileştirir. Kilo kontrolüne yardımcı olur. Marulun Zararları: Alerjik reaksiyonlar. Aşırı tüketim. Besin dengesizliği.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Marul
    • Vitaminler
    • Mineraller
    5 kaynak
    A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds raw potatoes, green beans, carrots, and celery, with a steaming pot nearby symbolizing the need for cooking, while fresh leafy greens like parsley and lettuce sit separately, ready to be eaten raw.

    Hangi yeşillikler çiğ yenmez?

    Çiğ yenmemesi gereken bazı yeşillikler şunlardır: Patates: Çiğ patates tüketimi güvenli değildir, çünkü patates çiçekleri ve kökleri zararlı alkaloidler içerir. Yeşil fasulye: Çiğ olarak tüketildiğinde zehirleyici olabilir. Havuç ve kereviz: Bu sebzeler pişirme ile daha sağlıklı hale gelir, çünkü içeriğindeki faydalı maddeler ısı ile açığa çıkar. Diğer yeşilliklerin ise çiğ tüketilmesi önerilir, çünkü bu şekilde daha fazla besin değeri korunur.
    • Teknoloji
    • Sağlık
    • Gıda
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"59gn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fcin-marulu-cig-yenir-mi-3216015796%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27989","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9937563811757573085","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757573199582732-7889219562123880370-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"59gn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"59gn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, Çin marulu çiğ olarak yenebilir** [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87in_marulu)[```2```](https://wikious.com/tr/%C3%87in_marulu).\n\nÇin marulunun yumuşak, soluk yeşil yaprakları ve beyaz sapları salatalarda veya mezelerde çiğ olarak tüketilebilir [```3```](https://www.carrefoursa.com/cin-marulu-p-30091711)[```4```](https://tuzlukayadegirmen.com.tr/cin-marulu-ne-ise-yarar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87in_marulu","title":"Çin Marulu - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87in_marulu","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://wikious.com/tr/%C3%87in_marulu","title":"Çin Marulu","shownUrl":"https://wikious.com/tr/%C3%87in_marulu","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.carrefoursa.com/cin-marulu-p-30091711","title":"Çin Marulu | CarrefourSA","shownUrl":"https://www.carrefoursa.com/cin-marulu-p-30091711","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tuzlukayadegirmen.com.tr/cin-marulu-ne-ise-yarar/","title":"Çin Marulu Ne Işe Yarar – tuzlukayadegirmen.com.tr","shownUrl":"https://tuzlukayadegirmen.com.tr/cin-marulu-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://turkipedia.com/%C3%87in_marulu","title":"Çin Marulu - Turkipedia","shownUrl":"https://turkipedia.com/%C3%87in_marulu","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çin marulu çiğ yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"Salata"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çin marulu hangi yemeklerde kullanılır?","url":"/search?text=%C3%87in+marulu+yemekleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çiğ sebzelerin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87i%C4%9F+sebzelerin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Salatalarda hangi yapraklı sebzeler tercih edilir?","url":"/search?text=Salata+i%C3%A7in+yaprakl%C4%B1+sebze+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87in+marulu+%C3%A7i%C4%9F+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant green Chinese cabbage with crisp, pale leaves and white stems, freshly washed and arranged on a wooden cutting board next to a colorful salad bowl, evoking freshness and health.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-kdqTHXZFJayALPuUlmQN/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9937563811757573085","reqid":"1757573199582732-7889219562123880370-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757573199582732-7889219562123880370-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"59gn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hasatci.com/marul-nedir-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarivezararlari.com/marulun-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/marulun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/blog.greenada.com/marulun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://microzen.com.tr/marul-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Marulun faydaları ve zararları nelerdir?","teaser":"Marulun Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik sağlığını destekler. Sindirimi kolaylaştırır. Kalp sağlığını korur. Cildi iyileştirir. Kilo kontrolüne yardımcı olur. Marulun Zararları: Alerjik reaksiyonlar. Aşırı tüketim. Besin dengesizliği.","href":"/yacevap/c/saglik/q/marulun-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-3742965373","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/marul","text":"Marul"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cigkofte.gen.tr/blog/sik-sorulan-sorular/yesillik-gonderiyor-musunuz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/en-faydali-sebzeler-hangileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ugurlukoltuk.com.tr/cig-yenmemesi-gereken-sebzeler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yesillikler-nasl-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.samdan.com.tr/cig-ve-pismis-yenilebilecek-sebzeler-h?size=16&stub=1"],"header":"Hangi yeşillikler çiğ yenmez?","teaser":"Çiğ yenmemesi gereken bazı yeşillikler şunlardır: Patates: Çiğ patates tüketimi güvenli değildir, çünkü patates çiçekleri ve kökleri zararlı alkaloidler içerir. Yeşil fasulye: Çiğ olarak tüketildiğinde zehirleyici olabilir. Havuç ve kereviz: Bu sebzeler pişirme ile daha sağlıklı hale gelir, çünkü içeriğindeki faydalı maddeler ısı ile açığa çıkar. Diğer yeşilliklerin ise çiğ tüketilmesi önerilir, çünkü bu şekilde daha fazla besin değeri korunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-yesillikler-cig-yenmez-3115846686","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds raw potatoes, green beans, carrots, and celery, with a steaming pot nearby symbolizing the need for cooking, while fresh leafy greens like parsley and lettuce sit separately, ready to be eaten raw.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-RYW6Nrjfl3HEnOuSj2nz/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"59gn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"59gn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"59gnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}