• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Cig ne için kullanılır?

    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • Badem
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çiğ terimi, genellikle pişirilmemiş veya çok az pişirilmiş yiyecekleri ifade eder 13.
    Çiğ besinlerin bazı kullanım amaçları:
    • Sağlık ve beslenme: Çiğ beslenme, daha fazla besin değeri, antioksidanlar ve enzimler sağlayarak sindirim sağlığını destekleyebilir 135. Ancak, gıda zehirlenmesi ve bazı besinlerin emiliminin azalması gibi riskler taşıyabilir 3.
    • Doğal yaşam tarzı: Çiğ beslenme, doğal haldeki gıdaların tüketilmesini savunarak bir yaşam tarzı olarak da benimsenebilir 25.
    • Diyet: Çiğ gıda diyeti (raw food diet), kilo verme, toksinlerden arınma ve enerji seviyelerini artırma amacıyla tercih edilebilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wikipedia.org
        1
      2. datcam.com.tr
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. beslenmealiskanligi.com
        5

    • Badem sütü nasıl yapılır?

    • Çiğ süt hangi ürünlerde kullanılır?

    • Çiğ bademin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"16qe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fcig-ne-icin-kullanilir-4211412267%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25314","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"324394261757489969","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757490015771166-9853489389678730189-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"16qe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"16qe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çiğ** terimi, genellikle **pişirilmemiş veya çok az pişirilmiş yiyecekleri** ifade eder [```1```](https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/cig-besinlerin-faydalari/267113)[```3```](https://www.gazeteipekyol.com/haber/15685453/cig-nedir-faydalari-ve-zararlari). \n\n**Çiğ besinlerin bazı kullanım amaçları**:\n* **Sağlık ve beslenme**: Çiğ beslenme, daha fazla besin değeri, antioksidanlar ve enzimler sağlayarak sindirim sağlığını destekleyebilir [```1```](https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/cig-besinlerin-faydalari/267113)[```3```](https://www.gazeteipekyol.com/haber/15685453/cig-nedir-faydalari-ve-zararlari)[```5```](https://yaya-raw.com/cig-beslenme-faydalari/). Ancak, gıda zehirlenmesi ve bazı besinlerin emiliminin azalması gibi riskler taşıyabilir [```3```](https://www.gazeteipekyol.com/haber/15685453/cig-nedir-faydalari-ve-zararlari).\n* **Doğal yaşam tarzı**: Çiğ beslenme, doğal haldeki gıdaların tüketilmesini savunarak bir yaşam tarzı olarak da benimsenebilir [```2```](https://www.altunmarket.com/makale/2380-cig-gida-hakkinda-her-sey)[```5```](https://yaya-raw.com/cig-beslenme-faydalari/).\n* **Diyet**: Çiğ gıda diyeti (raw food diet), kilo verme, toksinlerden arınma ve enerji seviyelerini artırma amacıyla tercih edilebilir [```1```](https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/cig-besinlerin-faydalari/267113)[```2```](https://www.altunmarket.com/makale/2380-cig-gida-hakkinda-her-sey).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87i%C4%9F_s%C3%BCt","title":"Çiğ Süt - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87i%C4%9F_s%C3%BCt","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.datcam.com.tr/blog/icerik/cig-badem-nedir-nerelerde-kullanilir","title":"C İg Badem Nedir? Nerelerde Kullanılır","shownUrl":"https://www.datcam.com.tr/blog/icerik/cig-badem-nedir-nerelerde-kullanilir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1012681-cig-yiyecek-tuketmenin-8-faydasi","title":"Çiğ Yiyecek Tüketmenin 8 Faydası! | Sağlık","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1012681-cig-yiyecek-tuketmenin-8-faydasi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/cig-bademin-faydalari/hg-3345","title":"Çiğ Bademin Günlük Yaşamınıza 7 Faydası","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/cig-bademin-faydalari/hg-3345","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://beslenmealiskanligi.com/cig-beslenme-nedir-faydalari-ve-sakincalari-nelerdir/","title":"Çiğ Beslenme Nedir? Faydaları ve... | Beslenme Alışkanlığı","shownUrl":"https://beslenmealiskanligi.com/cig-beslenme-nedir-faydalari-ve-sakincalari-nelerdir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Cig ne için kullanılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"Badem"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Badem sütü nasıl yapılır?","url":"/search?text=Badem+s%C3%BCt%C3%BC+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çiğ süt hangi ürünlerde kullanılır?","url":"/search?text=%C3%87i%C4%9F+s%C3%BCtten+yap%C4%B1lan+%C3%BCr%C3%BCnler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çiğ bademin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87i%C4%9F+bademin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Cig+ne+i%C3%A7in+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"324394261757489969","reqid":"1757490015771166-9853489389678730189-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757490015771166-9853489389678730189-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-147-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"16qe3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"16qe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"16qe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16qew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}