Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çeltiğin (pirinç) faydaları şunlardır:
- Enerji Verici: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda enerji sağlar 13.
- Düşük Yağ İçeriği: Kalp sağlığını korumaya yardımcı olan düşük yağ oranına sahiptir 13.
- Lif İçeriği: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunan lif açısından zengindir 13.
- Vitamin ve Mineraller: B vitamini, demir, magnezyum ve çinko gibi önemli vitaminler ve mineraller içerir 13.
- Kan Şekerini Düzenleme: Kan şekerini dengeleyen kompleks karbonhidratlar içerir 1.
- Antioksidanlar: Vücudu serbest radikallerin zararlarından koruyan antioksidanlar içerir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: