• Buradasın

    BRAT diyetinde neler yasak?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    BRAT diyetinde yasak olan yiyecekler şunlardır:
    1. Yağlı ve kızarmış yiyecekler: Fried foods and greasy foods 12.
    2. Süt ve süt ürünleri: Ice cream, whole milk, and other dairy products 23.
    3. Spicy foods: Foods with strong flavors and spices 23.
    4. Acidic foods: Lemons, oranges, and limes 23.
    5. Alcohol and caffeine: Alcohol and caffeinated beverages 23.
    6. High-fiber foods: Whole grains and foods that cause gas, such as broccoli and cauliflower 13.
    Bu diyet, kısa süreli kullanım için uygundur ve uzun vadede besin eksiklikleri nedeniyle önerilmez 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. verywellhealth.com
        1
      2. health.com
        2
      3. healthline.com
        3
      4. trmedbook.com
        4
      5. probiyotix.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Brat diyeti nedir?

    BRAT diyeti, muz, pirinç, elma püresi ve tost gibi kolayca sindirilebilen, düşük lifli gıdalardan oluşan bir beslenme planıdır. Bu diyet, geçmişte mide sorunları yaşayan çocuklar ve yetişkinler için öneriliyordu. Nedenleri: - Yetersiz beslenme: BRAT diyeti, protein, yağ, lif, vitamin ve mineral açısından yeterince zengin değildir. - Uzun süreli kullanımda risk: İki günden fazla takip edildiğinde malnütrisyona yol açabilir. Alternatifler: - Elektrolit karışımları gibi daha dengeli beslenme önerileri sunulmaktadır. - Semptomları hafifletmek için probiyotikler de kullanılabilir.
    5 kaynak

    Brat ne demek?

    "Brat" kelimesi İngilizce'de iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Çocuk, velet: "A bunch of ill-mannered little brats" (kötü huylu birkaç yaramaz çocuk). 2. Asker çocuğu: "I was an army brat" (ben bir asker çocuğuydum).
    5 kaynak