Borani yemeği, içerdiği sebzeler ve yoğurt sayesinde sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. Boraninin sağlık faydaları şunlardır: - Vitamin ve mineral zenginliği: Ispanak, kalsiyum, demir, A ve C vitaminleri gibi vücut için gerekli besinleri sağlar. - Düşük kalori: Diyet yapanlar için uygun bir seçenektir. - Sindirim sistemi: Yoğurttaki probiyotikler sindirim sistemine fayda sağlar ve lif içeriği sindirimi düzenler. - Kalp sağlığı: Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar içerir ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.