• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Birrzer akşam yemeği ne zaman?

    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Sağlık
    • YaşamTarzı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Birrzer akşam yemeği ne zaman?" ifadesine dair doğrudan bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, akşam yemeği için genel olarak önerilen zaman, yatmadan en az 2-3 saat öncedir 124. Bu, vücudun yiyecekleri sindirmesi için yeterli zaman tanır ve uyku kalitesini artırır 24.
    Akşam yemeği için en uygun zaman, kişinin yaşam tarzına, sağlık durumuna ve günlük aktivitelerine göre değişiklik gösterebilir 1. En doğru zamanlamayı belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedirnasilneden.com
        1
      2. diyetebasliyorum.com
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. gazeteoksijen.com
        4
      5. sozcu.com.tr
        5

    • Yemek saatleri nasıl kişiselleştirilebilir?

    • Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler hangileridir?

    • Akşam yemeği için en sağlıklı yiyecekler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Akşam yemeği en geç saat kaçta yenmeli?

    Akşam yemeğini en geç yatmadan üç saat önce bitirmek önerilir. Örneğin, saat 22.00'de uyuyacak bir kişinin akşam yemeğini en geç 19.00 veya 20.00'de bitirmesi tavsiye edilir. Ancak bu, kişinin yaşam tarzına, sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • Teknoloji
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Tavsiye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"iqrj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fbirrzer-aksam-yemegi-ne-zaman-110697957%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38624","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2291014111759386560","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759386577099322-10899545507608164829-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"iqrj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"iqrj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Birrzer akşam yemeği ne zaman?\" ifadesine dair doğrudan bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, akşam yemeği için genel olarak önerilen zaman, yatmadan en az 2-3 saat öncedir [```1```](https://vogue.com.tr/wellness/uzmanlara-gore-aksam-yemegi-yemek-icin-en-dogru-zaman)[```2```](https://www.istanbulbasin.com/artik-sadece-ne-yedigimiz-degil-ne-zaman-yedigimiz-de-onemli-iste-aksam-yemegi-icin-en-iyi-zaman/)[```4```](https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/aksam-yemegini-ne-zaman-yemelisiniz,Fe90Ug_GJkeFUklP9NevVg). Bu, vücudun yiyecekleri sindirmesi için yeterli zaman tanır ve uyku kalitesini artırır [```2```](https://www.istanbulbasin.com/artik-sadece-ne-yedigimiz-degil-ne-zaman-yedigimiz-de-onemli-iste-aksam-yemegi-icin-en-iyi-zaman/)[```4```](https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/aksam-yemegini-ne-zaman-yemelisiniz,Fe90Ug_GJkeFUklP9NevVg).\n\nAkşam yemeği için en uygun zaman, kişinin yaşam tarzına, sağlık durumuna ve günlük aktivitelerine göre değişiklik gösterebilir [```1```](https://vogue.com.tr/wellness/uzmanlara-gore-aksam-yemegi-yemek-icin-en-dogru-zaman). En doğru zamanlamayı belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://nedirnasilneden.com/aksam-yemegi-ne-zaman-yenmelidir","title":"Akşam Yemeği Ne Zaman Yenmelidir?","shownUrl":"https://nedirnasilneden.com/aksam-yemegi-ne-zaman-yenmelidir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979","title":"Diyette Beslenme Saatleri Nasıl Olmalıdır","shownUrl":"https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/aksam-yemeginizi-dogru-zamanda-mi-yiyorsunuz-1078691","title":"Akşam Yemeği Saat Kaçta Yenmeli? | Sağlık","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/aksam-yemeginizi-dogru-zamanda-mi-yiyorsunuz-1078691","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://gazeteoksijen.com/saglikli-yasam/wall-street-journal-yazdi-aksam-yemegi-saat-kacta-yenmeli-199049","title":"Wall Street Journal Yazdı: Akşam Yemeği Saat Kaçta Yenmeli?","shownUrl":"https://gazeteoksijen.com/saglikli-yasam/wall-street-journal-yazdi-aksam-yemegi-saat-kacta-yenmeli-199049","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sozcu.com.tr/aksam-yemegi-neden-erken-yenmeli-wp6882830","title":"Akşam Yemeği Neden Erken Yenmeli? - Sözcü","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/aksam-yemegi-neden-erken-yenmeli-wp6882830","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Birrzer akşam yemeği ne zaman?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yasamtarzi","text":"YaşamTarzı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yemek saatleri nasıl kişiselleştirilebilir?","url":"/search?text=Yemek+saatleri+nas%C4%B1l+ki%C5%9Fiselle%C5%9Ftirilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler hangileridir?","url":"/search?text=Metabolizmay%C4%B1+h%C4%B1zland%C4%B1ran+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Akşam yemeği için en sağlıklı yiyecekler nelerdir?","url":"/search?text=Ak%C5%9Fam+yeme%C4%9Fi+i%C3%A7in+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Birrzer+ak%C5%9Fam+yeme%C4%9Fi+ne+zaman%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2291014111759386560","reqid":"1759386577099322-10899545507608164829-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759386577099322-10899545507608164829-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"iqrj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/uzmanlar-uyardi-aksam-yemegi-icin-en-ideal-saat-ne-zaman?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/yasam/aksam-yemegi-icin-en-dogru-saat-araligi-belli-oldu-uzmanlar-dakikasina-kadar-acikladi-519310?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalovagazetesi.com/aksam-yemegi-saat-kacta-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytmervearik.com/aksam-en-gec-kacta-yemek-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/aksam-yemeginizi-dogru-zamanda-mi-yiyorsunuz-1078691?size=16&stub=1"],"header":"Akşam yemeği en geç saat kaçta yenmeli?","teaser":"Akşam yemeğini en geç yatmadan üç saat önce bitirmek önerilir. Örneğin, saat 22.00'de uyuyacak bir kişinin akşam yemeğini en geç 19.00 veya 20.00'de bitirmesi tavsiye edilir. Ancak bu, kişinin yaşam tarzına, sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/aksam-yemegi-en-gec-saat-kacta-yenmeli-2882373715","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"Tavsiye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"iqrj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"iqrj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iqrjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}