• Buradasın

    Beslenme ve diyetetik için hangi kitaplar okunmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Beslenme ve diyetetik alanında okunabilecek bazı önemli kitaplar şunlardır:
    1. "30 Günde 10 Yıl" - Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu 15. Tıbbi kanıtlara dayandırılmış bir iyileştirme ve yaşlanmayı geciktirme programı sunar 1.
    2. "Diyabet ve Zayıflama Kürleri" - Ümit Aktaş 1. 91 günlük Anti-Diyabet Yaşam Programı ile Tip 2 diyabetten kurtulmayı sağlar 1.
    3. "Buğday Göbeği" - William Davis 1. Hızlı kilo vermek ve sağlıklı bir beden için buğdayın beslenmeden çıkarılması gerektiğini savunur 1.
    4. "Şekersiz 21 Gün" - Özge Bezirci Dikici 1. Şeker tüketiminden uzak durmayı öğreten bir kitaptır 1.
    5. "Karatay Diyeti'yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var!" - Canan Karatay 15. Obeziteye ve diyabete karşı 20 basit adım sunar 1.
    Ayrıca, "Beslenme Biyokimyası" - Prof. Dr. Şermin Tetik ve "Beslenme Durumunun Saptanması" - Dr. Öğretim Üyesi Binnur Okan Bakır gibi akademik kitaplar da bu alanda temel kaynaklardır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bkmkitap.com
        1
      2. onedio.com
        2
      3. platontip.com
        3
      4. gencdiyetisyenler.com
        4
      5. kitap.yazarokur.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Beslenme e-kitapçığı nedir?

    Beslenme e-kitapçığı, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü veya belirli bir diyet programı hakkında temel bilgiler, öneriler ve tarifler içeren elektronik bir rehberdir. Bu tür kitapçıklar genellikle bir diyetisyen veya beslenme uzmanı tarafından hazırlanır ve aşağıdaki konuları kapsar: - sağlıklı beslenme temelleri; - besin grupları; - porsiyon kontrolü; - yemek planlama ve alışveriş listeleri; - pratik tarifler; - egzersiz önerileri; - yaş, cinsiyet, kilo, boy ve yaşam tarzına göre özelleştirilmiş diyet planları. Ayrıca, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz, uyku düzeni, stres yönetimi ve sağlıklı atıştırmalıklar gibi sağlıklı yaşam için genel öneriler de içerebilir.
    5 kaynak

    Sporcu beslenmesi için hangi kitap?

    Sporcu beslenmesi için bazı önerilen kitaplar: "Antrenör ve Sporcular İçin Sporda Beslenme ve Besin Takviyesi", Ahmet Mor. "Sporcu Beslenmesinde Güncel Yaklaşımlar", Doç. Dr. Bilal Demirhan. "Sporcular İçin Beslenme Rehberi", Gülgün Ersoy. "Egzersiz ve Spor Yapanlar İçin Beslenme", Prof. Dr. Gülgün Ersoy. "İleri Düzey Sporcu Beslenmesi", Dan Benardot. Bu kitaplar, sporcu beslenmesi, besin takviyesi kullanımı ve sportif performansa etkileri konularında bilgi sunmaktadır.
    5 kaynak

    Beslenme biyokimyası beslenme ve diyetetikte hangi ders?

    Beslenme biyokimyası, beslenme ve diyetetikte "Beslenme Biyokimyası I" dersi olarak yer almaktadır.
    5 kaynak

    Beslenme nedir kısaca tanımı?

    Beslenme, sağlığı korumak ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla, vücudun gereksinim duyduğu besinleri yeterli miktarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.
    5 kaynak

    Beslenme Bilim ve Uygulamalar kitabı ne anlatıyor?

    "Beslenme: Bilim ve Uygulamalar" kitabı, insan beslenmesini anlama ve uygulamada eleştirel düşünme yaklaşımını benimser. Kitapta ele alınan bazı konular: Kanada Beslenme Rehberi: Metnin başlarında detaylı olarak açıklanır ve besleyici besin seçimleri için bir araç olarak kullanılması vurgulanır. Eleştirel düşünme alıştırmaları: Öğrencilerin beslenme süreçlerinin ve tavsiyelerinin arkasındaki "nedenleri" ve "nasılları" anlamalarını sağlar. Besin etiketleme ve güvenlik: Kanada'daki düzenlemeler, sağlık birimleri ve gıda denetleme dairelerinin faaliyetleri tartışılır. Araştırma metodolojisi: Beslenme araştırma metodolojisi tanıtılır ve bu, örnek çalışmalarla pekiştirilir. Metabolizma: Besin ögelerinin metabolizması ve insan sağlığı üzerindeki etkileri ele alınır. Toplam diyet yaklaşımı: Sağlıklı bir diyetin, tek tek besin seçimlerinden ziyade genel diyet düzeni ile belirlendiği vurgulanır.
    5 kaynak

    Diyet Hakkında Her Şey kitabı ne anlatıyor?

    Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci'nin "Diyet Hakkında Her Şey" kitabı, diyetin sadece bir zayıflama aracı değil, aynı zamanda sağlıklı bir vücudun temel ihtiyacı olduğunu vurguluyor. Kitapta ele alınan bazı konular: Sevilen yemeklerle diyet: Diyet listesi, kişinin sevdiği yemekler üzerine kuruludur, bu sayede diyet daha sürdürülebilir olur ve yasaklı yiyeceklere duyulan açlık azalır. Sağlıklı yaşam: Tüm hastalıkların tedavisinin sağlıklı yaşam, beslenme ve diyette gizli olduğu belirtilir. Motivasyon ve psikolojik etkiler: Diyet sürecinde motivasyon sağlamak için cümleler bulunur ve sağlıklı beslenmenin hem fizyolojik hem de psikolojik etkileri ele alınır. Yaz ve kış aylarına özel tarifler: Sadece genel diyet bilgileri değil, yaz ve kış aylarına özel atıştırmalık tarifleri de yer alır. Kitap, diyet yaparken karşılaşılan yaygın yanlış anlamaları gidermeyi ve doğru bir diyet rutini oluşturmayı hedefler.
    5 kaynak

    Beslenme ve diyetetik faaliyetleri nelerdir?

    Beslenme ve diyetetik faaliyetleri, bireylerin sağlıklı yaşamaları, hastalıkları önlemeleri veya tedavi etmeleri için beslenme alışkanlıklarını düzenleme konularını içerir. Bu faaliyetler şunlardır: 1. Beslenme Bilimi: Besin öğeleri, vitaminler, mineraller, proteinler, karbonhidratlar ve yağların vücut üzerindeki etkilerini ve ihtiyaçlarını inceler. 2. Sağlıklı Beslenme Eğitimi: Dengeli ve çeşitli beslenme ilkelerine dayanarak, gerekli tüm besin öğelerini içeren eğitim verir. 3. Diyet Planlaması: Bireylerin yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık durumuna göre kişisel ihtiyaçlarına uygun beslenme planları oluşturur. 4. Kilo Yönetimi ve Zayıflama: Sağlıklı kilo kontrolü için uygun beslenme stratejileri geliştirir. 5. Hastalıklarda Beslenme: Diyabet, kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik rahatsızlıklar için özel beslenme planları hazırlar. 6. Sporcu Beslenmesi: Sporcular için performansı artıran beslenme programları oluşturur. 7. Bireysel Danışmanlık ve Eğitim: Bireylerle birebir görüşmeler yaparak beslenme ihtiyaçlarını değerlendirir ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda eğitim verir.
    5 kaynak