• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Bazlama kilo yapar mı?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Karbonhidrat

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, bazlama kilo yapabilir.
    Bazlama, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo alımına katkıda bulunabilir 12. Ayrıca, yağdan da gelen kaloriler, alınan kiloların yağ olarak depolanmasını kolaylaştırır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. sporvebeslenme.com
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. zayiflama.club
        5

    • Bazlamayla ilgili sağlıklı tarifler nelerdir?

    • Bazlama ile kilo vermek mümkün mü?

    • Bazlamanın besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gece yatarken bazlama yemek kilo aldırır mı?

    Gece yatarken bazlama yemek, kilo aldırabilir. Bazlama, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle diyette dikkatli tüketilmesi gereken bir gıdadır. Gece geç saatlerde tüketilen yiyeceklerin genellikle yüksek kalorili ve şekerli olması, kalori alımını artırarak kilo artışına yol açabilir. Kilo alımını önlemek için, yatmadan 2-4 saat önce yüksek kalorili yemeklerden kaçınılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Beslenme
    5 kaynak
    A warm, golden-brown bazlama bread resting on a wooden table, with steam rising from its soft surface, surrounded by traditional Turkish ceramic plates and a simple cloth.

    Bazlamanın kalorisi yüksek mi?

    Evet, bazlamanın kalorisi yüksektir. 100 gram bazlama 358 kalori içerir. 49 gramlık (bir porsiyon) bazlama ise 177 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak
    A round, golden-brown bazlama bread sits on a wooden cutting board next to a small bowl of yogurt, with a concerned dieter in casual clothing hesitating to reach for it.

    Diyette bazlama yenir mi?

    Diyette bazlama tüketilmesi önerilmez. Bazlama, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet listelerine dahil edilmez.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"35wo0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fbazlama-kilo-yapar-mi-3171674251%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10112","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7654109991757571093","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757571120998971-255466176218665468-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"35wo1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"35wo2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, bazlama kilo yapabilir.**\n\nBazlama, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo alımına katkıda bulunabilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/bazlama)[```2```](https://sporvebeslenme.com/bazlama-kac-kalori/). Ayrıca, yağdan da gelen kaloriler, alınan kiloların yağ olarak depolanmasını kolaylaştırır [```3```](https://tugbayaprak.com/bazlama-faydalari-kalorisi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/bazlama","title":"Sabah: Bazlama Kaç Kalori? - Bazlama Kalorisi ve Besin...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/bazlama","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://sporvebeslenme.com/bazlama-kac-kalori/","title":"Bazlama Kaç Kalori | Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/bazlama-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/bazlama-faydalari-kalorisi/","title":"Bazlamanın Kalorisi - Faydaları... | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/bazlama-faydalari-kalorisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-bazlama","title":"100 Gram Bazlama Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-bazlama","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://zayiflama.club/bazlama-ekmek-kac-kalori/","title":"Bazlama Ekmek Kaç Kalori? - Zayıflama... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/bazlama-ekmek-kac-kalori/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bazlama kilo yapar mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bazlamayla ilgili sağlıklı tarifler nelerdir?","url":"/search?text=Bazlama+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bazlama ile kilo vermek mümkün mü?","url":"/search?text=Bazlama+ile+kilo+verilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bazlamanın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Bazlaman%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bazlama+kilo+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7654109991757571093","reqid":"1757571120998971-255466176218665468-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757571120998971-255466176218665468-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"35wo3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bazlama-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/bazlama-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/gece-yemek-yemek-kilo-aldirir-mi-3781908?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://laka.com.tr/diyetteyken-bazlama-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/bazlama-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Gece yatarken bazlama yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Gece yatarken bazlama yemek, kilo aldırabilir. Bazlama, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle diyette dikkatli tüketilmesi gereken bir gıdadır. Gece geç saatlerde tüketilen yiyeceklerin genellikle yüksek kalorili ve şekerli olması, kalori alımını artırarak kilo artışına yol açabilir. Kilo alımını önlemek için, yatmadan 2-4 saat önce yüksek kalorili yemeklerden kaçınılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/gece-yatarken-bazlama-yemek-kilo-aldirir-mi-260017057","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bazlama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bazlama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tamk%C3%B6y/bazlama/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/bazlama-nasil-yapilir-bazlama-tarifi-bazlama-malzemeleri-kalorisi-pisirme-suresi-ve-yapilisi-h-3795862?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-bazlama?size=16&stub=1"],"header":"Bazlamanın kalorisi yüksek mi?","teaser":"Evet, bazlamanın kalorisi yüksektir. 100 gram bazlama 358 kalori içerir. 49 gramlık (bir porsiyon) bazlama ise 177 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/bazlamanin-kalorisi-yuksek-mi-2204725588","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A warm, golden-brown bazlama bread resting on a wooden table, with steam rising from its soft surface, surrounded by traditional Turkish ceramic plates and a simple cloth.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-2OMFIfw4KDSqox4MDb0e/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-bazlama-saglikli-beslenme-icin-pratik-bir-secenek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/bazlama-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/evde-kilo-kontrolu-zamani-bir-dilim-ekmek-yerine-hangi-besinden-ne-kadar-tuketebiliriz-903306?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-bazlama-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/mayali-bazlama-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"Diyette bazlama yenir mi?","teaser":"Diyette bazlama tüketilmesi önerilmez. Bazlama, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet listelerine dahil edilmez.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-bazlama-yenir-mi-2005224553","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A round, golden-brown bazlama bread sits on a wooden cutting board next to a small bowl of yogurt, with a concerned dieter in casual clothing hesitating to reach for it.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-GAXycRKsb7lYxRaGwnLV/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"35wo4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"35wo5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}