• Buradasın

    Avokadolu somon kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Avokadolu somonun kalori miktarı, kullanılan malzemelerin miktarına bağlı olarak değişir 3. Ancak, ortalama bir avokadolu somon tacosunun 300-400 kalori arasında olduğu tahmin edilebilir 3.
    Somon balığının kalori değerleri:
    • 100 gram somon: 251 kalori 1.
    • 1 porsiyon (347 gram) somon: 347 kalori 1.
    • 175 gram ızgara somon: 290 kalori 1.
    • İnce dilimlenmiş somon: 248 kalori 1.
    Kalori değerleri, pişirme yöntemine ve somonun türüne göre de değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gurmedunyasi.com.tr
        1
      2. cnnturk.com
        2
      3. diyetio.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Somon diyette yenir mi?

    Evet, somon diyette yenebilir. Somon, yüksek protein içeriği ve sağlıklı yağ profiliyle diyette tercih edilmesi gereken besinlerin başında gelir. Ancak, somon tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır: - Porsiyon kontrolü: Haftada 2-3 kez 150-200 gram arası tüketilmesi önerilir. - Pişirme yöntemi: Kızartma gibi yüksek ısıda ve yağlı yöntemlerden kaçınılmalı, ızgara veya fırın gibi sağlıklı pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. - Güvenilir kaynak: Dondurulmuş ürünlerden ziyade taze ve güvenilir yerlerden alınan somonlar daha faydalıdır.
    5 kaynak