• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Antep fıstığının en faydalı hali hangisi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #NutritionalBenefits

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Antep fıstığının en faydalı hali, çiğ ve tuzsuz olarak tüketilmesidir 13.
    Kavrulmuş Antep fıstığı, lezzet açısından daha çekici olsa da yüksek sıcaklıkta işlenmesi nedeniyle bazı besin ögeleri kaybolabilir 3. Ayrıca, kavrulmuş Antep fıstığı genellikle tuzla işlenir ve sodyum oranı daha yüksek olabilir, bu da tansiyon sorunu olan bireyler için risk oluşturabilir 3.
    Beslenme uzmanları, günlük Antep fıstığı tüketiminin 30-40 gram (yaklaşık bir avuç) ile sınırlandırılmasını önermektedir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kuruyemisborsasi.com
        1
      2. elele.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. balabanfistik.com
        4
      5. qavruq.com
        5

    • Antep fıstığının besin değerleri nelerdir?

    • Antep fıstıklarının çeşitleri nelerdir?

    • Antep fıstığı nasıl saklanmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Antep fıstık ezmesi günde ne kadar tüketilmeli?

    Antep fıstığı ezmesi, günde 1-2 tatlı kaşığını aşmayacak şekilde tüketilmelidir. Günlük tüketim miktarı, bireyin enerji ihtiyacına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama miktar: 30-40 gram (bir avuç). Ek öneriler: Sporcular için miktar artırılabilir. Diyet yapanlar ölçülü tüketmelidir. Fazla tüketim, kalori alımını artırabilir. Katkısız ve doğal ezmeler tercih edilmeli, ilave şeker veya katkı maddesi içeren ürünlerden kaçınılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #GünlükTüketim
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Osmaniye fıstığı mı daha iyi Antep fıstığı mı?

    Osmaniye fıstığı ve Antep fıstığı arasında bazı farklılıklar bulunmaktadır: - Boyut ve Lezzet: Osmaniye fıstığı, daha büyük ve lezzetli olarak kabul edilir. - Besin Değeri: Siirt fıstığı, daha az yağ içerir ve kalsiyum, demir, fosfat ve potasyum gibi mineraller açısından daha zengindir. - Yetiştirme Bölgesi: Antep fıstığı, özellikle Gaziantep ve Şanlıurfa yöresinde yetiştirilirken, Osmaniye'de de iklim ve toprak koşulları uygun olduğunda yetiştirilebilir. Sonuç olarak, her iki fıstık türü de kendi özelliklerine göre tercih edilebilir.
    • #Gıda
    • #Fıstık
    • #Karşılaştırma
    • #BesinDeğeri
    5 kaynak

    Antep fıstığı kilo yapar mı?

    Antep fıstığı, porsiyon kontrolüne dikkat edilmediğinde kilo artışına neden olabilir. Ancak, dengeli bir şekilde tüketildiğinde ve günlük önerilen miktarda kalınıp (yaklaşık bir avuç, 28 gram veya 49 tane) kilo artışına yol açmaz, hatta kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Antep fıstığının kilo aldırma riskini artırabileceği bazı durumlar şunlardır: Gece tüketimi. Aşırı tüketim. Kilo problemi yaşıyorsanız Antep fıstığını dikkatli tüketmeniz önerilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, Antep fıstığı tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kilo
    • #AntepFıstığı
    5 kaynak

    Antep fıstığı ezmesi için hangi Antep fıstığı kullanılır?

    Antep fıstığı ezmesi için boziç olarak tabir edilen, erken hasat edilmiş Antep fıstığı kullanılır. Boziç Antep fıstığı, açık renkli olup meyve içi az gelişmiştir ve iç meyve rengi parlak yeşildir. Ayrıca, ezme yapımında kullanılacak Antep fıstıklarının taze, sezon mahsulü ve tuzsuz olması önerilir.
    • #Gıda
    • #Malzeme
    • #AntepFıstığı
    • #Tarım
    5 kaynak

    Antep fıstığında en çok hangi besin içeriği vardır?

    Antep fıstığında en çok bulunan besin içeriği yağlardır. 100 gram Antep fıstığında bulunan bazı besin içerikleri ve miktarları şu şekildedir: Yağ. Protein. Karbonhidrat. Lif. Besin içerikleri, Antep fıstığı çeşidine ve işlenme şekline bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Boz Antep fıstığı mı iyi Siirt fıstığı mı?

    Boz Antep fıstığı ve Siirt fıstığı arasında seçim yaparken, her iki türün de kendine özgü avantajları bulunmaktadır. Boz Antep fıstığı, genellikle daha tatlı bir tada sahiptir ve baklava gibi tatlılarda tercih edilir. Siirt fıstığı ise daha iri taneli ve daha aromatiktir. Sonuç olarak, tercih kişisel zevk ve sağlık ihtiyaçlarına bağlı olarak değişecektir.
    • #Gıda
    • #Fıstık
    • #Karşılaştırma
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Antep fıstığı en çok neye iyi gelir?

    Antep fıstığının en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak Antep fıstığının bazı faydaları şunlardır: Kalp sağlığı. Bağışıklık sistemi. Sindirim sistemi. Göz sağlığı. Antep fıstığı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Herhangi bir sağlık sorununuz için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AntepFıstığı
    • #KalpSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"25ln0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fantep-fistiginin-en-faydali-hali-hangisi-505272829%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18258","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4423898431754959821","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754959865718962-2950156975834024996-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-264-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"25ln1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"25ln2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Antep fıstığının en faydalı hali, **çiğ ve tuzsuz olarak tüketilmesidir** [```1```](https://www.medicana.com.tr/antep-fistigi-nelere-iyi-gelir-antep-fistiginin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/blog/23007)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/). \n\nKavrulmuş Antep fıstığı, lezzet açısından daha çekici olsa da yüksek sıcaklıkta işlenmesi nedeniyle bazı besin ögeleri kaybolabilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/). Ayrıca, kavrulmuş Antep fıstığı genellikle tuzla işlenir ve sodyum oranı daha yüksek olabilir, bu da tansiyon sorunu olan bireyler için risk oluşturabilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/).\n\nBeslenme uzmanları, günlük Antep fıstığı tüketiminin 30-40 gram (yaklaşık bir avuç) ile sınırlandırılmasını önermektedir [```4```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/antep-fistik-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/antep-fistiginin-faydalari-antep-fistigi-yemekleri","title":"Antep Fıstığının Faydaları ve Antep... | Kuruyemiş Borsası","shownUrl":"https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/antep-fistiginin-faydalari-antep-fistigi-yemekleri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.elele.com.tr/saglik/antep-fistiginin-faydalari-neler-antep-fistiginin-sagliginiz-icin-5-faydasi","title":"Antep Fıstığının Faydaları Neler? Antep Fıstığının...","shownUrl":"https://www.elele.com.tr/saglik/antep-fistiginin-faydalari-neler-antep-fistiginin-sagliginiz-icin-5-faydasi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/antep-fistigi-faydasi-kalori-ve-besin-degerleri/","title":"Antep Fıstığı Faydası, Kalori ve Besin... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/antep-fistigi-faydasi-kalori-ve-besin-degerleri/"},{"sourceId":4,"url":"https://balabanfistik.com/tr/haber/antep-fistiginin-faydalari-ve-kullanim-alanlari-11","title":"Antep Fıstığının Faydaları ve Kullanım Alanları","shownUrl":"https://balabanfistik.com/tr/haber/antep-fistiginin-faydalari-ve-kullanim-alanlari-11"},{"sourceId":5,"url":"https://www.qavruq.com/blog/icerik/antep-fistiginin-faydalari","title":"Antep Fıstığının 5 Önemli Faydası","shownUrl":"https://www.qavruq.com/blog/icerik/antep-fistiginin-faydalari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Antep fıstığının en faydalı hali hangisi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalbenefits","text":"#NutritionalBenefits"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Antep fıstığının besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Antep+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Antep fıstıklarının çeşitleri nelerdir?","url":"/search?text=Antep+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Antep fıstığı nasıl saklanmalıdır?","url":"/search?text=Antep+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+saklan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Antep+f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+en+faydal%C4%B1+hali+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4423898431754959821","reqid":"1754959865718962-2950156975834024996-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-264-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754959865718962-2950156975834024996-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-264-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"25ln3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sultangazieticaret.com/blog/Antep-F%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1-Ezmesi-Nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nutsall.com/blog/icerik/antep-fistigi-ve-ezmesinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesiltopuklar.com/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir-ve-antep-fistigi-ezmesi-evde-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/antep-fistigi-ezmesi-lezzetin-ve-dogalligin-bulustugu-tat?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antep-fistik-ezmesi-gunde-ne-kadar-tuketilmeli-3512174688","header":"Antep fıstık ezmesi günde ne kadar tüketilmeli?","teaser":"Antep fıstığı ezmesi, günde 1-2 tatlı kaşığını aşmayacak şekilde tüketilmelidir. Günlük tüketim miktarı, bireyin enerji ihtiyacına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama miktar: 30-40 gram (bir avuç). Ek öneriler: Sporcular için miktar artırılabilir. Diyet yapanlar ölçülü tüketmelidir. Fazla tüketim, kalori alımını artırabilir. Katkısız ve doğal ezmeler tercih edilmeli, ilave şeker veya katkı maddesi içeren ürünlerden kaçınılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/gunluktuketim","text":"#GünlükTüketim"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/osmaniyede-antep-fistigi-yetisir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahcekeyif.com.tr/osmaniyenin-neyi-meshur-kuruyemis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atekyapi.com.tr/hangi-ilimizin-fistigi-meshurdur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.siirtolayhaber.com/siirt-fistigiyla-antep-fistigi-arasindaki-fark-antep-fistigi-mi-daha-iyi-siirt-fistigi-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://phyto.com.tr/en-iyi-fistik-hangisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/osmaniye-fistigi-mi-daha-iyi-antep-fistigi-mi-1578087723","header":"Osmaniye fıstığı mı daha iyi Antep fıstığı mı?","teaser":"Osmaniye fıstığı ve Antep fıstığı arasında bazı farklılıklar bulunmaktadır: - Boyut ve Lezzet: Osmaniye fıstığı, daha büyük ve lezzetli olarak kabul edilir. - Besin Değeri: Siirt fıstığı, daha az yağ içerir ve kalsiyum, demir, fosfat ve potasyum gibi mineraller açısından daha zengindir. - Yetiştirme Bölgesi: Antep fıstığı, özellikle Gaziantep ve Şanlıurfa yöresinde yetiştirilirken, Osmaniye'de de iklim ve toprak koşulları uygun olduğunda yetiştirilebilir. Sonuç olarak, her iki fıstık türü de kendi özelliklerine göre tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"#Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"#BesinDeğeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/fistik-kilo-aldirir-mi-antep-fistik-tozu-kilo-yapar-mi-2078027?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/antep-fistigi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kosehaberleri.com/saglik/antep-fistigi-gercekten-kiloya-sebep-olabilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/antep-fistik-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/antep-fistigi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antep-fistigi-kilo-yapar-mi-3334111118","header":"Antep fıstığı kilo yapar mı?","teaser":"Antep fıstığı, porsiyon kontrolüne dikkat edilmediğinde kilo artışına neden olabilir. Ancak, dengeli bir şekilde tüketildiğinde ve günlük önerilen miktarda kalınıp (yaklaşık bir avuç, 28 gram veya 49 tane) kilo artışına yol açmaz, hatta kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Antep fıstığının kilo aldırma riskini artırabileceği bazı durumlar şunlardır: Gece tüketimi. Aşırı tüketim. Kilo problemi yaşıyorsanız Antep fıstığını dikkatli tüketmeniz önerilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, Antep fıstığı tüketmeden önce bir sağlık profesyoneline danışmanız faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/gaziantepe-has-lezzet-antep-fistigi-ezmesi-16889/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/tatli-tarifleri/diger-tatli-tarifleri/antep-fistigi-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gtb.org.tr/dokuman/antep-fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/blog-gonderileri/antep-fistigi-ezmesi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/galeri/antep-fistigi-ezmesi-nasil-yapilir-antep-fistigi-ezmesi-tarifi-iste-malzemesi-7216289?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antep-fistigi-ezmesi-icin-hangi-antep-fistigi-kullanilir-1953726190","header":"Antep fıstığı ezmesi için hangi Antep fıstığı kullanılır?","teaser":"Antep fıstığı ezmesi için boziç olarak tabir edilen, erken hasat edilmiş Antep fıstığı kullanılır. Boziç Antep fıstığı, açık renkli olup meyve içi az gelişmiştir ve iç meyve rengi parlak yeşildir. Ayrıca, ezme yapımında kullanılacak Antep fıstıklarının taze, sezon mahsulü ve tuzsuz olması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/malzeme","text":"#Malzeme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/tarim","text":"#Tarım"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natulife.com.tr/blog/icerik/antep-fistigi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/antep-fistigi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.keskinkuruyemis.com.tr/antep-fistiginin-faydalari-ve-besin-degerleri-h-38.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.adnanefendi.com.tr/blog/icerik/antep-fistigi-besin-degerleri-ve-icerdigi-onemli-bilesenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/antep-fistigi-faydasi-kalori-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antep-fistiginda-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-3448483639","header":"Antep fıstığında en çok hangi besin içeriği vardır?","teaser":"Antep fıstığında en çok bulunan besin içeriği yağlardır. 100 gram Antep fıstığında bulunan bazı besin içerikleri ve miktarları şu şekildedir: Yağ. Protein. Karbonhidrat. Lif. Besin içerikleri, Antep fıstığı çeşidine ve işlenme şekline bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.cereztabagi.com/antep-fistigi-ile-siirt-fistigi-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devlip.com.tr/antep-fistigi-ve-siirt-fistigi-arasindaki-farklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.siirtolayhaber.com/siirt-fistigiyla-antep-fistigi-arasindaki-fark-antep-fistigi-mi-daha-iyi-siirt-fistigi-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gundemekspres.com.tr/fistik-antep-mi-urfa-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/boz-antep-fistigi-mi-iyi-siirt-fistigi-mi-2347540315","header":"Boz Antep fıstığı mı iyi Siirt fıstığı mı?","teaser":"Boz Antep fıstığı ve Siirt fıstığı arasında seçim yaparken, her iki türün de kendine özgü avantajları bulunmaktadır. Boz Antep fıstığı, genellikle daha tatlı bir tada sahiptir ve baklava gibi tatlılarda tercih edilir. Siirt fıstığı ise daha iri taneli ve daha aromatiktir. Sonuç olarak, tercih kişisel zevk ve sağlık ihtiyaçlarına bağlı olarak değişecektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"#Fıstık"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/antep-fistiginin-faydalari-5837/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antepista.com/tr/blog/index/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/antep-fistiginin-faydalari-antep-fistigi-yemekleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/27/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir-antep-fistiginda-hangi-vitaminler-vardir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/2990663-antep-fistigi-faydalari-nelerdir-antep-fistigi-gunde-ne-kadar-tuketilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/antep-fistigi-en-cok-neye-iyi-gelir-1617189819","header":"Antep fıstığı en çok neye iyi gelir?","teaser":"Antep fıstığının en çok neye iyi geldiği ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak Antep fıstığının bazı faydaları şunlardır: Kalp sağlığı. Bağışıklık sistemi. Sindirim sistemi. Göz sağlığı. Antep fıstığı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Herhangi bir sağlık sorununuz için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"25ln4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"25ln5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"25lnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}