Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sütün bazı faydaları:
- Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum açısından zengin olan süt, kemik ve diş gelişimini destekler, kemik erimesi riskini azaltır 124.
- Kas gelişimi: Protein içeriği ile kasların güçlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olur 24.
- Bağışıklık sistemi: Vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı direnci artırır 24.
- Sindirim sistemi: Detoks etkisiyle sindirim sistemini düzenler 4.
- Kilo kontrolü: Tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur 45.
- Cilt sağlığı: A vitamini, çinko ve protein ile cildin nem dengesini korur, yaşlanma belirtilerini azaltır 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: