• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    %80 ve %90 bitter farkı nedir?

    • #Gıda
    • #Çikolata
    • #Kakao
    • #Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    %80 ve %90 bitter çikolatanın farkı, kakao oranından kaynaklanır.
    • %80 bitter çikolata: Kakao oranı %80'dir ve daha az kakao yağı içerir 24.
    • %90 bitter çikolata: Kakao oranı %90'dır ve kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur 2.
    Bu nedenle, %90 bitter çikolata daha yoğun bir kakao deneyimi sunar ve sağlık açısından daha faydalıdır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bestepebloggers.com
        1
      2. haber.mynet.com
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. ustayemektarifleri.com
        4
      5. yemekzevki.com.tr
        5

    • Kakao yağı oranı çikolatayı nasıl etkiler?

    • Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Çikolata yapımında kakao oranı nasıl belirlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    %70 bitter çikolata sağlıklı mı?

    %70 kakao içeren bitter çikolata, belirli ölçülerde tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Bitter çikolatanın faydaları şunlardır: - Kalp ve damar sağlığı: Flavonoidler sayesinde damarları genişletir ve kan basıncını düzenler, kalp hastalıkları riskini azaltabilir. - Beyin fonksiyonları: Hafızayı güçlendirir, odaklanmayı destekler ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. - Antioksidan kaynağı: Vücudu serbest radikallere karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. - Mutluluk hissi: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırır. Ancak, bitter çikolatanın yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. En sağlıklı seçim için, güvenilir ve kaliteli markalardan, şeker oranı düşük çikolatalar tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #Antioksidanlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9ogm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F80-ve-90-bitter-farki-nedir-2204459136%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38706","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7076573191754461196","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754461228291217-10578261482873785015-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9ogm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9ogm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**%80 ve %90 bitter çikolatanın farkı, kakao oranından kaynaklanır.**\n\n- **%80 bitter çikolata**: Kakao oranı %80'dir ve daha az kakao yağı içerir [```2```](https://haber.mynet.com/bitter-cikolata-nedir-faydalari-nelerdir-110107182836)[```4```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitter-cikolata-yuzde-kac-olmal).\n- **%90 bitter çikolata**: Kakao oranı %90'dır ve kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur [```2```](https://haber.mynet.com/bitter-cikolata-nedir-faydalari-nelerdir-110107182836).\n\nBu nedenle, %90 bitter çikolata daha yoğun bir kakao deneyimi sunar ve sağlık açısından daha faydalıdır [```5```](https://yemekzevki.com.tr/ulkerden-80-bitter-cikolata/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bestepebloggers.com/bitter-cikolata-ve-sutlu-cikolata-arasindaki-farklar/","title":"Bitter ve Sütlü Çikolata Arasındaki Farklar – Beştepe Bloggers","shownUrl":"https://www.bestepebloggers.com/bitter-cikolata-ve-sutlu-cikolata-arasindaki-farklar/"},{"sourceId":2,"url":"https://haber.mynet.com/bitter-cikolata-nedir-faydalari-nelerdir-110107182836","title":"Bitter Çikolata Nedir, Faydaları Nelerdir? - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://haber.mynet.com/bitter-cikolata-nedir-faydalari-nelerdir-110107182836"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/85-bitter-cikolata-kac-kalori","title":"85 Bitter Çikolata Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/85-bitter-cikolata-kac-kalori"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitter-cikolata-yuzde-kac-olmal","title":"Bitter Çikolata Yüzde Kaç Olmalı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitter-cikolata-yuzde-kac-olmal"},{"sourceId":5,"url":"https://yemekzevki.com.tr/ulkerden-80-bitter-cikolata/","title":"Ülker’den % 80 Bitter Çikolata - Yemek Zevki Dergisi","shownUrl":"https://yemekzevki.com.tr/ulkerden-80-bitter-cikolata/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"%80 ve %90 bitter farkı nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/kakao","text":"#Kakao"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kakao yağı oranı çikolatayı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Kakao+ya%C4%9F%C4%B1+oran%C4%B1n%C4%B1n+%C3%A7ikolataya+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bitter çikolatanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bitter+%C3%A7ikolatan%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çikolata yapımında kakao oranı nasıl belirlenir?","url":"/search?text=%C3%87ikolata+yap%C4%B1m%C4%B1nda+kakao+oran%C4%B1+nas%C4%B1l+belirlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%2580+ve+%2590+bitter+fark%C4%B1+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7076573191754461196","reqid":"1754461228291217-10578261482873785015-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754461228291217-10578261482873785015-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-274-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9ogm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/bitter-cikolata-gercekten-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bitter-cikolatanin-faydalari/hg-2847?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzayalav.com/bitter-cikolata-neden-tercih-edilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/bitter-cikolatanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maryshevkey.com/blog/bitter-cikolatanin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/70-bitter-cikolata-saglikli-mi-625003096","header":"%70 bitter çikolata sağlıklı mı?","teaser":"%70 kakao içeren bitter çikolata, belirli ölçülerde tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Bitter çikolatanın faydaları şunlardır: - Kalp ve damar sağlığı: Flavonoidler sayesinde damarları genişletir ve kan basıncını düzenler, kalp hastalıkları riskini azaltabilir. - Beyin fonksiyonları: Hafızayı güçlendirir, odaklanmayı destekler ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. - Antioksidan kaynağı: Vücudu serbest radikallere karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. - Mutluluk hissi: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırır. Ancak, bitter çikolatanın yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. En sağlıklı seçim için, güvenilir ve kaliteli markalardan, şeker oranı düşük çikolatalar tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9ogm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9ogm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9ogmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}