Buradasın
8 12 yaş grubu için en önemli besin nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
8-12 yaş grubu için en önemli besinler şunlardır:
- Protein kaynakları: Et, tavuk, balık, yumurta ve kurubaklagiller 124.
- Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir 124.
- Sebzeler ve meyveler: Mineraller ve vitaminler açısından zengindir, büyüme ve gelişmeyi destekler 124.
- Tahıllar: Ekmek, pirinç, makarna, bulgur gibi ürünler, vücudun temel enerji kaynağıdır 124.
- Yemişler: Ceviz ve fındık gibi yiyecekler, bilişsel işlevleri destekler 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: