• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    70 kg erkek kaç saatte bir yemek yemeli?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Öneriler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    70 kg ağırlığındaki bir erkeğin kaç saatte bir yemek yemesi gerektiği, genel olarak sağlıklı bir diyet için önerilen öğün düzenine göre belirlenebilir 13:
    • Ana öğünler: Sabah, öğle ve akşam vakitlerinde olmak üzere günde 3 ana öğün tüketilmesi önerilir 13.
    • Ara öğünler: Ana öğünler arasında 2-3 saat aralık bırakarak, sağlıklı atıştırmalıklardan oluşan ara öğünler yapılması önerilir 13.
    Bu, metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ve aç kalmamak için gerekli olan enerjiyi sağlar 1. Ancak, kişinin yaşam tarzı, aktivite düzeyi ve günlük kalori ihtiyacı gibi faktörler de öğün sıklığını etkileyebilir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fedbox.com.tr
        1
      2. diyetebasliyorum.com
        2
      3. mynet.com
        3
      4. yasamloji.net
        4
      5. banukazanc.com
        5

    • Yaşam tarzı öğün sıklığını nasıl etkiler?

    • Ara öğünler neden önemlidir?

    • Günlük kalori ihtiyacı nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sağlıklı bir insan günde kaç öğün yemeli?

    Sağlıklı bir insanın günde 3 ana öğün yemesi önerilir. Ancak, öğün sayısı kişinin metabolizma hızına, yaşına, cinsiyetine, aktivite düzeyine ve yaşam tarzına göre değişebilir. Bu nedenle, en uygun beslenme düzenini belirlemek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Öneriler
    5 kaynak

    70 kg erkek kaç kalori yakmalı?

    70 kg ağırlığındaki bir erkek, günlük olarak yaklaşık 1700 kalori yakmalıdır. Ayrıca, orta şiddette bir aktivite olan ağırlık çalışması sırasında 70 kg'lık bir kişi, 5 dakika için 37 kalori yakar.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak

    Diyet yaparken kaç saat arayla yemek yemeli?

    Diyet yaparken yaklaşık 3-4 saatlik periyotlarla öğünlerinizi planlamanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Metabolizma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gfz90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F70-kg-erkek-kac-saatte-bir-yemek-yemeli-1978754006%3Flr%3D213%26ncrnd%3D82271","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4935866031754438864","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754438906914029-13164520774944010178-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-107-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gfz91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gfz92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"70 kg ağırlığındaki bir erkeğin kaç saatte bir yemek yemesi gerektiği, **genel olarak sağlıklı bir diyet için önerilen öğün düzenine** göre belirlenebilir [```1```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz)[```3```](https://www.mynet.com/iste-kilo-vermek-icin-yemek-yemeniz-gereken-saatler-1167146-myyemek):\n\n* **Ana öğünler**: Sabah, öğle ve akşam vakitlerinde olmak üzere günde 3 ana öğün tüketilmesi önerilir [```1```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz)[```3```](https://www.mynet.com/iste-kilo-vermek-icin-yemek-yemeniz-gereken-saatler-1167146-myyemek).\n* **Ara öğünler**: Ana öğünler arasında 2-3 saat aralık bırakarak, sağlıklı atıştırmalıklardan oluşan ara öğünler yapılması önerilir [```1```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz)[```3```](https://www.mynet.com/iste-kilo-vermek-icin-yemek-yemeniz-gereken-saatler-1167146-myyemek).\n\nBu, metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ve aç kalmamak için gerekli olan enerjiyi sağlar [```1```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz). Ancak, kişinin yaşam tarzı, aktivite düzeyi ve günlük kalori ihtiyacı gibi faktörler de öğün sıklığını etkileyebilir [```1```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz)[```5```](https://www.banukazanc.com/2018/12/ogun-aralarindaki-sure-ne-kadar-olmali/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz","title":"Diyette Öğün Saatlerinin Önemi Nedir?","shownUrl":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979","title":"Diyette Beslenme Saatleri Nasıl Olmalıdır","shownUrl":"https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mynet.com/iste-kilo-vermek-icin-yemek-yemeniz-gereken-saatler-1167146-myyemek","title":"İşte Kilo Vermek İçin Yemek Yemeniz Gereken Saatler! - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/iste-kilo-vermek-icin-yemek-yemeniz-gereken-saatler-1167146-myyemek"},{"sourceId":4,"url":"https://yasamloji.net/saglik/hangi-saatte-yemek-yemeliyiz.html","title":"Hangi Saatte Yemek Yemeliyiz – Yasamloji","shownUrl":"https://yasamloji.net/saglik/hangi-saatte-yemek-yemeliyiz.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.banukazanc.com/2018/12/ogun-aralarindaki-sure-ne-kadar-olmali/","title":"Öğün Aralarındaki Süre Ne Kadar Olmalı?","shownUrl":"https://www.banukazanc.com/2018/12/ogun-aralarindaki-sure-ne-kadar-olmali/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"70 kg erkek kaç saatte bir yemek yemeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yaşam tarzı öğün sıklığını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Ya%C5%9Fam+tarz%C4%B1+%C3%B6%C4%9F%C3%BCn+s%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ara öğünler neden önemlidir?","url":"/search?text=Ara+%C3%B6%C4%9F%C3%BCnlerin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Günlük kalori ihtiyacı nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=70+kg+erkek+g%C3%BCnl%C3%BCk+kalori+ihtiyac%C4%B1+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=70+kg+erkek+ka%C3%A7+saatte+bir+yemek+yemeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4935866031754438864","reqid":"1754438906914029-13164520774944010178-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-107-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754438906914029-13164520774944010178-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-107-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gfz93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beslenmeokulu.com/gunde-kac-ogun-yemeliyim-beslenme-duzeni-icin-uzman-oneriler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglikli-bir-beden-icin-gunde-kac-ogun-beslenmeliyiz-dort-yaprakli-yonca-modeli-nedir-3750035?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzmani.com.tr/saglikli-beslenme/gunde-kac-ogun-yemeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/gunde-kac-ogun-yemeliyim/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/saglikli-bir-insan-gunde-kac-ogun-yemeli-3065907792","header":"Sağlıklı bir insan günde kaç öğün yemeli?","teaser":"Sağlıklı bir insanın günde 3 ana öğün yemesi önerilir. Ancak, öğün sayısı kişinin metabolizma hızına, yaşına, cinsiyetine, aktivite düzeyine ve yaşam tarzına göre değişebilir. Bu nedenle, en uygun beslenme düzenini belirlemek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/a%C4%9F%C4%B1rl%C4%B1k-%C3%87al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-%28orta%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/ayfer-saglam/hangi-egzersizle-kac-kalori-yakilir-412740?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://goodtool.org/tr-tr/calculators/fitness/calorie-burn-calculator?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/70-kilo-biri-gunde-kac-kalori-yakmal?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/70-kg-erkek-kac-kalori-yakmali-2268823698","header":"70 kg erkek kaç kalori yakmalı?","teaser":"70 kg ağırlığındaki bir erkek, günlük olarak yaklaşık 1700 kalori yakmalıdır. Ayrıca, orta şiddette bir aktivite olan ağırlık çalışması sırasında 70 kg'lık bir kişi, 5 dakika için 37 kalori yakar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://formassist.net/blogs/beslenme/saglikli-diyet-icin-ogun-saatleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-ogun-saatleri-nasil-ayarlanmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-saat-kactan-sonra-yemek-yemeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kac-ogun-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-kac-saat-arayla-yemek-yemeli-2939820597","header":"Diyet yaparken kaç saat arayla yemek yemeli?","teaser":"Diyet yaparken yaklaşık 3-4 saatlik periyotlarla öğünlerinizi planlamanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gfz94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gfz95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfz9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}