• Buradasın

    50 gram Polonez füme et kaç protein?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A close-up of thinly sliced Polish smoked beef arranged neatly on a wooden cutting board, with a small kitchen scale nearby showing 50 grams.
    50 gram Polonez füme et, 8,5 gram protein içerir 15.
    Polonez füme etin 100 gramındaki protein miktarı ise 17 gramdır 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mopas.com.tr
        1
      2. carrefoursa.com
        2
      3. fatsecret.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    300 gram ette kaç protein var?

    300 gram etin protein miktarı, etin türüne bağlı olarak değişiklik gösterir: Tavuk eti: 300 gram tavuk göğsü, yaklaşık 69,27 gram protein içerir. Kırmızı et: 300 gram sığır eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Kuzu eti: 300 gram kuzu eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Hindi eti: 300 gram hindi eti, yaklaşık 60-90 gram protein içerir. Bu değerler, etin yağ oranına göre de değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 gram protein için ne kadar et yemeli?

    1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.
    5 kaynak

    1 porsiyon kırmızı ette ne kadar protein var?

    100 gram kırmızı et, ortalama 25-30 gram protein içerir. Bir porsiyon kırmızı et genellikle 100 grama denk gelir ve bu da yaklaşık 25-30 gram protein sağlar. Ancak, kırmızı etin besin değeri, hayvanın cinsine, yaşına, beslenme şekline ve etin kesim yerine göre değişebilir.
    5 kaynak