Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
100 gram kırmızı et, ortalama 25-30 gram protein içerir 3.
Bir porsiyon kırmızı et genellikle 100 grama denk gelir ve bu da yaklaşık 25-30 gram protein sağlar 23.
Ancak, kırmızı etin besin değeri, hayvanın cinsine, yaşına, beslenme şekline ve etin kesim yerine göre değişebilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: