• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    5 adet halka tatlı kaç kilo aldırır?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • KiloAlımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    5 adet halka tatlısı, her bir adet halka tatlısı yaklaşık 329 kalori içerdiğinden, toplamda 1645 kalori içerir 14.
    Halka tatlısı, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırıcı etkiye sahiptir 14. Kilo kontrolü sağlamak isteyen veya şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. sporvebeslenme.com
        2
      3. puwiki.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. feeddi.com
        5

    • Kalori hesaplama nasıl yapılır?

    • Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?

    • Sağlıklı tatlılar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette halka tatlısı yenir mi?

    Diyette halka tatlısı tüketilmesi tavsiye edilmez çünkü çok fazla kalori ve şeker içerir. 1 adet halka tatlısı yaklaşık 329 kalori değerindedir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Tatlı
    5 kaynak

    Halka tatlısı kilo yapar mı?

    Evet, halka tatlısı kilo yapabilir çünkü şeker ve yağ içeriği yüksektir. 100 gram halka tatlısı 31.04 gram karbonhidrat, 2.34 gram protein ve 18.89 gram yağ içerir. 215 gramlık bir porsiyon halka tatlısı 673 kalori içerir. 1 adet (105 gram) halka tatlısı ise 329 kalori içerir. Kilo kontrolü sağlamak isteyen veya şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    1 adet halka tatlısı kaç kaloridir?

    1 adet halka tatlısı (105 gr) ortalama 329 kalori içerir. Ancak, bir adet halka tatlısının kalorisi farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: diyetkolik.com'a göre 328,57 kcal; fitekran.com'a göre 321 kcal. Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9g430":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F5-adet-halka-tatli-kac-kilo-aldirir-3930329147%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61003","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8698931231756309198","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756309227548443-16936533734172319980-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-124-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9g431":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9g432":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"5 adet halka tatlısı, her bir adet halka tatlısı yaklaşık 329 kalori içerdiğinden, toplamda **1645 kalori** içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi)[```4```](https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/). \n\nHalka tatlısı, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırıcı etkiye sahiptir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi)[```4```](https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/). Kilo kontrolü sağlamak isteyen veya şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi önerilir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi)[```4```](https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-halka-tatlisi","title":"1 Adet Halka Tatlısı Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-halka-tatlisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/","title":"Halka Tatlısı Kaç Kalori - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://puwiki.com/1-bir-halka-tatlisi-kalori-degeri-nedir/","title":"Halka Tatlısı Kaç Kalori Kilo Aldırır mı? - Selmasultan","shownUrl":"https://puwiki.com/1-bir-halka-tatlisi-kalori-degeri-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi","title":"Halka Tatlısı Kaç Kalori? - Halka Tatlısı Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://feeddi.com/halka-tatli-kilo-aldirir-mi","title":"Halka Tatlı Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://feeddi.com/halka-tatli-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"5 adet halka tatlı kaç kilo aldırır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"KiloAlımı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalori hesaplama nasıl yapılır?","url":"/search?text=Kalori+hesaplama+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Diyette+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı tatlılar nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tatl%C4%B1+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=5+adet+halka+tatl%C4%B1+ka%C3%A7+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8698931231756309198","reqid":"1756309227548443-16936533734172319980-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-124-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756309227548443-16936533734172319980-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-124-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9g433":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://solarmed.com.tr/halka-tatlisi-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-bir-halka-tatlisi-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette halka tatlısı yenir mi?","teaser":"Diyette halka tatlısı tüketilmesi tavsiye edilmez çünkü çok fazla kalori ve şeker içerir. 1 adet halka tatlısı yaklaşık 329 kalori değerindedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-halka-tatlisi-yenir-mi-3289795475","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-bir-halka-tatlisi-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/halka-tatlisi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eprongroup.com.tr/1-kilo-halka-tatlisi-kac-tane/?size=16&stub=1"],"header":"Halka tatlısı kilo yapar mı?","teaser":"Evet, halka tatlısı kilo yapabilir çünkü şeker ve yağ içeriği yüksektir. 100 gram halka tatlısı 31.04 gram karbonhidrat, 2.34 gram protein ve 18.89 gram yağ içerir. 215 gramlık bir porsiyon halka tatlısı 673 kalori içerir. 1 adet (105 gram) halka tatlısı ise 329 kalori içerir. Kilo kontrolü sağlamak isteyen veya şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/halka-tatlisi-kilo-yapar-mi-1029118807","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/tatli-tarifleri/serbetli-tatlilar/halka-tatlisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/tatli-tarifleri/halka-tatlisi-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/halka-tatlisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-halka-tatlisi?size=16&stub=1"],"header":"1 adet halka tatlısı kaç kaloridir?","teaser":"1 adet halka tatlısı (105 gr) ortalama 329 kalori içerir. Ancak, bir adet halka tatlısının kalorisi farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: diyetkolik.com'a göre 328,57 kcal; fitekran.com'a göre 321 kcal. Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-halka-tatlisi-kac-kaloridir-3483772246","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9g434":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9g435":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9g43w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}