100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.
Meyveli topkek, diyette dikkatli tüketilmelidir, çünkü karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için kalorisi de yüksektir. 1 adet meyveli topkek genellikle 161 kalori içerir. Özellikle şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin meyveli topkek tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurulması önerilir.
40 gram topkekin kaç karbonhidrat içerdiği, topkekin türüne göre değişiklik gösterebilir. Eti Topkek Çilekli 40 g. Eti Topkek Muzlu 40 g. Eti Topkek Meyveli 40 g. 40 gram topkekin karbonhidrat miktarını öğrenmek için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
{"2p9k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F35-gr-topkek-kac-karbonhidrat-711476263%3Flr%3D213%26ncrnd%3D89604","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2335587311757176593","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757176603966677-6298918937898021989-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-19-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2p9k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2p9k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"35 gram topkek genellikle **15-19,5 gram karbonhidrat** içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu)[```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu)[```4```](https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori).\n\nÖrneğin, 35 gram Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, yaklaşık 19,5 gram karbonhidrat içerir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu).\n\nKarbonhidrat miktarı, topkekin türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu","title":"Topkek Kakaolu Kaç Kalori? - Topkek Kakaolu... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu","title":"(35 Gr) Eti Topkek Fındıklı Kakaolu Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori","title":"Topkek Fındıklı Kakaolu Kek 35 G Kaç Kalori?-110577...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-paket-top-kek-kac-kalori","title":"1 Paket Top Kek Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-paket-top-kek-kac-kalori","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://mopas.com.tr/eti-top-kek-findikli-kakaolu-35-gr/p/127386","title":"Eti Top Kek Fındıklı Kakaolu 35 Gr | Mopaş Online...","shownUrl":"https://mopas.com.tr/eti-top-kek-findikli-kakaolu-35-gr/p/127386","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"35 gr topkek kaç karbonhidrat?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"GıdaBilgisi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=35+gr+topkek+ka%C3%A7+karbonhidrat%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2335587311757176593","reqid":"1757176603966677-6298918937898021989-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-19-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757176603966677-6298918937898021989-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-19-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2p9k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hazir-kakaolu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-kek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/sade-kek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=kek?size=16&stub=1"],"header":"100 gr kek kaç kalori eder?","teaser":"100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kek-kac-kalori-eder-1763034556","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-meyveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-topkek-meyveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/meyveli-kek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-eti-topkek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/meyve-diyeti/?size=16&stub=1"],"header":"Meyveli topkek diyette yenir mi?","teaser":"Meyveli topkek, diyette dikkatli tüketilmelidir, çünkü karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için kalorisi de yüksektir. 1 adet meyveli topkek genellikle 161 kalori içerir. Özellikle şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin meyveli topkek tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurulması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/meyveli-topkek-diyette-yenir-mi-1492622111","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-topkek-cilekli-40-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40-gr-eti-topkek-muzlu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/eti-topkek-portakalli-40-gr-p-30042521?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toptan.migros.com.tr/eti-topkek-meyveli-40-gr-p-05096402?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com/threads/bir-tane-top-kek-kac-kalori.892481/?size=16&stub=1"],"header":"40 gr topkek kaç karbonhidrat?","teaser":"40 gram topkekin kaç karbonhidrat içerdiği, topkekin türüne göre değişiklik gösterebilir. Eti Topkek Çilekli 40 g. Eti Topkek Muzlu 40 g. Eti Topkek Meyveli 40 g. 40 gram topkekin karbonhidrat miktarını öğrenmek için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/40-gr-topkek-kac-karbonhidrat-3341324856","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"GıdaBilgisi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2p9k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2p9k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2p9kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}