Meyveli topkek, diyette dikkatli tüketilmelidir. Çünkü meyveli topkek, karbonhidrat içeriği yüksek bir besin olup, kalorisi de yüksektir. Diyet yaparken meyveli kek tüketimi için öneriler: - Porsiyon kontrolü yaparak tüketmek. - Daha sağlıklı alternatifleri tercih etmek, örneğin rafine şekersiz kekler.
40 gram topkekin kaç karbonhidrat içerdiği, topkekin türüne göre değişiklik gösterebilir. Eti Topkek Çilekli 40 g. Eti Topkek Muzlu 40 g. Eti Topkek Meyveli 40 g. 40 gram topkekin karbonhidrat miktarını öğrenmek için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.
{"c5us0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F35-gr-topkek-kac-karbonhidrat-711476263%3Flr%3D213%26ncrnd%3D64623","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6968686451754657781","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754657794756761-1759313030379453247-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-173-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c5us1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c5us2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"35 gram topkek genellikle **15-19,5 gram karbonhidrat** içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu)[```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu)[```4```](https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori).\n\nÖrneğin, 35 gram Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, yaklaşık 19,5 gram karbonhidrat içerir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu).\n\nKarbonhidrat miktarı, topkekin türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu","title":"Topkek Kakaolu Kaç Kalori? - Topkek Kakaolu... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-kakaolu"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu","title":"(35 Gr) Eti Topkek Fındıklı Kakaolu Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-35-gr-eti-topkek-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-kakaolu"},{"sourceId":3,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori","title":"Topkek Fındıklı Kakaolu Kek 35 G Kaç Kalori?-110577...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/110577/topkek-findikli-kakaolu-kek-35-g-kac-kalori"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-paket-top-kek-kac-kalori","title":"1 Paket Top Kek Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-paket-top-kek-kac-kalori"},{"sourceId":5,"url":"https://mopas.com.tr/eti-top-kek-findikli-kakaolu-35-gr/p/127386","title":"Eti Top Kek Fındıklı Kakaolu 35 Gr | Mopaş Online...","shownUrl":"https://mopas.com.tr/eti-top-kek-findikli-kakaolu-35-gr/p/127386"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"35 gr topkek kaç karbonhidrat?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=35+gr+topkek+ka%C3%A7+karbonhidrat%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6968686451754657781","reqid":"1754657794756761-1759313030379453247-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-173-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754657794756761-1759313030379453247-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-173-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c5us3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/topkek-meyveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-topkek-meyveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/meyveli-kek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-eti-topkek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/meyve-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/meyveli-topkek-diyette-yenir-mi-1492622111","header":"Meyveli topkek diyette yenir mi?","teaser":"Meyveli topkek, diyette dikkatli tüketilmelidir. Çünkü meyveli topkek, karbonhidrat içeriği yüksek bir besin olup, kalorisi de yüksektir. Diyet yaparken meyveli kek tüketimi için öneriler: - Porsiyon kontrolü yaparak tüketmek. - Daha sağlıklı alternatifleri tercih etmek, örneğin rafine şekersiz kekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-topkek-cilekli-40-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40-gr-eti-topkek-muzlu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/eti-topkek-portakalli-40-gr-p-30042521?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toptan.migros.com.tr/eti-topkek-meyveli-40-gr-p-05096402?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com/threads/bir-tane-top-kek-kac-kalori.892481/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/40-gr-topkek-kac-karbonhidrat-3341324856","header":"40 gr topkek kaç karbonhidrat?","teaser":"40 gram topkekin kaç karbonhidrat içerdiği, topkekin türüne göre değişiklik gösterebilir. Eti Topkek Çilekli 40 g. Eti Topkek Muzlu 40 g. Eti Topkek Meyveli 40 g. 40 gram topkekin karbonhidrat miktarını öğrenmek için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hazir-kakaolu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-kek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/sade-kek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=kek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kek-kac-kalori-eder-1763034556","header":"100 gr kek kaç kalori eder?","teaser":"100 gram kek genellikle 345 ile 396 kalori arasında değişmektedir. Sade kekin 100 gramında yaklaşık 345 kalori bulunmaktadır. Ev yapımı sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır. Kakaolu kekin 100 gramında yaklaşık 337 kalori bulunmaktadır. Çikolatalı kekin 100 gramında ise 379 kalori bulunmaktadır. Keklerin kalori değerleri, içerdikleri malzemelere ve pişirme yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c5us4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c5us5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5usw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}