• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    2 dilim sucuk kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 dilim sucuk kilo aldırabilir çünkü sucuk yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir 23.
    Bir porsiyon (50 gram) sucuk yaklaşık 166 kalori içerir 4. Bu nedenle, haftada bir veya iki kez ve sadece tek bir öğünde sucuk tüketmek önerilir 5.
    Kilo kontrolü için diyetisyene danışmak faydalı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastadoktor.com
        1
      2. diyetvezayiflama.com.tr
        2
      3. diyetevim.com
        3
      4. lezzet.com.tr
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Kilo kontrolü için hangi yiyecekler önerilir?

    • Sucuğun besin değerleri nelerdir?

    • Sucuk yerine hangi alternatifler tercih edilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet sucuk kaç kaloridir?

    1 adet sucuk (yaklaşık 8 gram) yaklaşık 26 kalori içerir. Ancak, sucuğun kalorisi türüne ve miktarına göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    100 gram sucuk kaç kaloridir?

    100 gram sucuk yaklaşık 331 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Sucuk yağ oranı yüksek mi?

    Evet, sucuk yağ oranı yüksektir. 100 gram sucukta yaklaşık 40 gram yağ bulunur.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #YağOranı
    • #Sucuk
    5 kaynak

    Diyette sucuk yenir mi?

    Diyette sucuk tüketimi, uzmanlar tarafından pek fazla önerilmez. Ancak, haftada bir kez yarım porsiyon şeklinde sucuk tüketimi diyet yapanlar için zararlı olmayabilir. Sucuğun yüksek kalori ve yağ oranı, kilo verme sürecinde aşırı tüketiminden kaçınmayı gerektirir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    5 kaynak

    5 Dilim Sucuk Kaç Kaloridir?

    5 dilim sucuk (ortalama 40 gram) yaklaşık 125 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Sucuk
    5 kaynak

    2 yarım ekmek sucuk kaç kalori?

    2 yarım ekmek sucuk (toplam 1 ekmek) yaklaşık 850 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Et yemek kilo aldırır mı?

    Et yemek, doğru şekilde tüketildiğinde kilo aldırabilir. Yağlı ve işlenmiş etler yüksek kalori içerir ve aşırı tüketim kilo artışına sebep olabilir. Kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenler: - Porsiyon kontrolü: Günlük protein ihtiyacına uygun miktarlarda et tüketmek, kalori dengesini korumaya yardımcı olur. - Pişirme yöntemi: Haşlama, ızgara veya fırında pişirme tercih edilmelidir, kızartma gibi yağda pişirme yöntemlerinden kaçınılmalıdır. - Dengeli beslenme: Ete ek olarak lif açısından zengin sebzeler tüketmek sindirimi destekler.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"52fj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F2-dilim-sucuk-kilo-aldirir-mi-159387849%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79369","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7730773961754069538","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754069539145342-15750803490187358838-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"52fj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"52fj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 dilim sucuk kilo aldırabilir** çünkü sucuk yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir [```2```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/sucuk-kilo-aldirir-mi)[```3```](https://www.diyetevim.com/2016/06/sucuk-kac-kaloridir.html).\n\nBir porsiyon (50 gram) sucuk yaklaşık 166 kalori içerir [```4```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi). Bu nedenle, haftada bir veya iki kez ve sadece tek bir öğünde sucuk tüketmek önerilir [```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sucuk-yemek-kilo-aldrr-m).\n\nKilo kontrolü için diyetisyene danışmak faydalı olabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hastadoktor.com/diyette-sucuk-yenir-mi/","title":"Diyette Sucuk Yenir mi? Sucuğun Kalori ve Besin Değeri...","shownUrl":"https://hastadoktor.com/diyette-sucuk-yenir-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/sucuk-kilo-aldirir-mi","title":"Sucuk Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/sucuk-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetevim.com/2016/06/sucuk-kac-kaloridir.html","title":"Sucuk Kaç Kaloridir? - Sağlıklı Diyet Portalı","shownUrl":"https://www.diyetevim.com/2016/06/sucuk-kac-kaloridir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi","title":"Diyette Sucuk Yenir Mi, Sucuk Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sucuk-yemek-kilo-aldrr-m","title":"Sucuk Yemek Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sucuk-yemek-kilo-aldrr-m"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 dilim sucuk kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kilo kontrolü için hangi yiyecekler önerilir?","url":"/search?text=Kilo+kontrol%C3%BC+i%C3%A7in+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sucuğun besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Sucu%C4%9Fun+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sucuk yerine hangi alternatifler tercih edilebilir?","url":"/search?text=Sucuk+yerine+kilo+ald%C4%B1rmayan+alternatifler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+dilim+sucuk+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7730773961754069538","reqid":"1754069539145342-15750803490187358838-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754069539145342-15750803490187358838-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-99-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"52fj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarimmarkettenal.com/blog/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/sucuk-besin-degeri-sucuk-kac-kalori-2104046?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sucuk-yagli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-sucuk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-sucuk-kac-kaloridir-560869306","header":"1 adet sucuk kaç kaloridir?","teaser":"1 adet sucuk (yaklaşık 8 gram) yaklaşık 26 kalori içerir. Ancak, sucuğun kalorisi türüne ve miktarına göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sucuk-yagli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kosehaberleri.com/tarifler/sucugun-besin-degeri-bir-dilim-sucuk-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/sucuk-besin-degeri-sucuk-kac-kalori-2104046?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Sucuk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-sucuk-kac-kaloridir-2118901282","header":"100 gram sucuk kaç kaloridir?","teaser":"100 gram sucuk yaklaşık 331 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarimmarkettenal.com/blog/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sucuk-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trakyadangetir.com/blog/icerik/kaliteli-sucuk-nasil-anlasilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-sucuk-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/sucuk-kac-kalori-sucuk-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121828?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sucuk-yag-orani-yuksek-mi-962012305","header":"Sucuk yağ oranı yüksek mi?","teaser":"Evet, sucuk yağ oranı yüksektir. 100 gram sucukta yaklaşık 40 gram yağ bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"},{"href":"/yacevap/t/sucuk","text":"#Sucuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-sucuk-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/21/cevizli-sucuk-faydalari-nelerdir-cevizli-sucuk-nasil-yapilir-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/sucuk-kalorisi-ve-diyette-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sucuk-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sucuk-yenir-mi-1406947155","header":"Diyette sucuk yenir mi?","teaser":"Diyette sucuk tüketimi, uzmanlar tarafından pek fazla önerilmez. Ancak, haftada bir kez yarım porsiyon şeklinde sucuk tüketimi diyet yapanlar için zararlı olmayabilir. Sucuğun yüksek kalori ve yağ oranı, kilo verme sürecinde aşırı tüketiminden kaçınmayı gerektirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/sucuk-besin-degeri-sucuk-kac-kalori-2104046?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarimmarkettenal.com/blog/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-5-gr-pili%C3%A7-sucuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sondakikahabertv.com/gundem/sucuk-kac-kalori-diyette-sucuk-yenir-mi/2261?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/5-dilim-sucuk-kac-kaloridir-2258542184","header":"5 Dilim Sucuk Kaç Kaloridir?","teaser":"5 dilim sucuk (ortalama 40 gram) yaklaşık 125 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sucuk","text":"#Sucuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/yarim-ekmek-sucuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Sucuk%20Ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sucuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/sucuk-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/sucuk-besin-degerleri-sucuk-kac-kaloridir-protein-ve-vitamin-acisindan-zengin-midir-2136806?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yarim-ekmek-sucuk-kac-kalori-852778631","header":"2 yarım ekmek sucuk kaç kalori?","teaser":"2 yarım ekmek sucuk (toplam 1 ekmek) yaklaşık 850 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-et-yenir-mi-diyette-et-yemek-kilo-aldirir-mi-3773077?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kabiz.gen.tr/et-tuketimi-kilo-aldirir-mi-ne-dersiniz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gelecekten.net/et-kilo-yapar-mi-diyette-et-tuketimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/diyet/haber/2882000-kirmizi-et-kilo-aldirir-mi-et-diyeti-ile-5-gunde-5-kilo-verme-yontemi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/et-yemek-kilo-aldirir-mi-2140664682","header":"Et yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Et yemek, doğru şekilde tüketildiğinde kilo aldırabilir. Yağlı ve işlenmiş etler yüksek kalori içerir ve aşırı tüketim kilo artışına sebep olabilir. Kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenler: - Porsiyon kontrolü: Günlük protein ihtiyacına uygun miktarlarda et tüketmek, kalori dengesini korumaya yardımcı olur. - Pişirme yöntemi: Haşlama, ızgara veya fırında pişirme tercih edilmelidir, kızartma gibi yağda pişirme yöntemlerinden kaçınılmalıdır. - Dengeli beslenme: Ete ek olarak lif açısından zengin sebzeler tüketmek sindirimi destekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"52fj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"52fj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"52fjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}