Buradasın

1 Porsiyon Kuru Börülçe Kaç Kaloridir?

Q: 1 Porsiyon Kuru Börülçe Kaç Kaloridir?

1 porsiyon kuru börülce, genellikle 1 su bardağı (120 gram) olarak kabul edilir ve bu miktarın kalorisi 376 kcal'dir. 50 gram kuru börülce yaklaşık 157 kcal, 150 gram kuru börülce ise yaklaşık 470 kcal içerir. Kalori değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan diğer malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

1 porsiyon kuru börülce, genellikle 1 su bardağı (120 gram) olarak kabul edilir ve bu miktarın kalorisi 376 kcal'dir 1 2 3.

50 gram kuru börülce yaklaşık 157 kcal, 150 gram kuru börülce ise yaklaşık 470 kcal içerir 2.

Kalori değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan diğer malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

A vibrant Turkish kitchen table displays portions of grilled chicken breast, boiled eggs, sliced apples, cooked rice, a glass of milk, roasted red meat, and fresh carrots, each neatly arranged on small plates.

100 gr besinlerde kaç kalori var?

100 gram besinlerdeki kalori değerleri, besine göre değişiklik göstermektedir. Bazı örnekler: Etler: Dana kıyma orta yağlı: 283 kcal. Koyun kıyma yağsız: 200 kcal. Hindi: 160 kcal. Sebzeler: Taze mısır: 96 kcal. Bezelye: 84 kcal. Havuç: 42 kcal. Meyveler: Muz: 85 kcal. İncir: 80 kcal. Erik: 75 kcal. Süt ürünleri: Kaşar peyniri: 404 kcal. Beyaz peynir: 289 kcal. Yoğurt: 62 kcal. Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz: fatsecret.com.tr; shreddedbrothers.com; sezgingunduz.com.

5 kaynak

Kuru börülcenin kalorisi yüksek mi?

Kuru börülcenin kalorisi yüksek değildir. 100 gram kuru börülce yaklaşık 127 kalori içerir. 1 su bardağı (120 gram) kuru börülce ise yaklaşık 376 kalori içerir. Kuru börülce, lif ve protein açısından zengin bir besindir.

5 kaynak