• Buradasın

    1 kilo kestane kaç kişilik?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 kilogram kestane, genellikle 4-5 kişilik bir porsiyon için yeterlidir 2. Ancak bu miktar, kişi sayısına ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir 2.
    Ayrıca, kestanenin boyutu ve pişirme şekli de porsiyon miktarını etkileyebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. ye-mek.net
        2
      3. feeddi.com
        3
      4. yemek.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A warm, rustic wooden table holds a small woven basket filled with roasted chestnuts, their cracked shells revealing golden-brown flesh, while a single hand reaches in to take a few, with a cozy fireplace glowing softly in the background.

    1 kişi kaç gram kestane yemeli?

    Kestane tüketimi için önerilen miktar, günde bir avuç ile sınırlıdır. 100 gram kestane yaklaşık 240 kalori içerir. Kestanenin fazla tüketilmesi, özellikle şeker hastalığı, kolit veya obezite gibi sağlık sorunları olan kişilerde olumsuz etkilere yol açabilir. En doğru miktar, kişinin sağlık durumuna ve beslenme ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, kestane tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak