• Buradasın

    1 Demet Fesleğen Kaç Kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir demet fesleğenin kalorisi, fesleğenin türüne ve miktarına bağlı olarak değişebilir. Ancak, genel olarak bir demet fesleğen yaklaşık 20 gram ağırlığındadır ve bu miktarın kalorisi yaklaşık 44 kcal'dir 23.
    • 100 gram fesleğen: 22-23 kcal 23.
    • 5 gram (1 yaprak fesleğen): 2-3 kcal 13.
    Bu değerler, fesleğenin taze ve çiğ olarak tüketildiğini varsayar. Kurutulmuş fesleğenin kalori değeri farklı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetevim.com
        1
      2. hergundahafit.com
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. kalori.ahmetcadirci.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Fesleğenli salata kaç kaloridir?

    Fesleğenli salatanın kalorisi, içerdiği malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Fesleğenli domates salatasının bir porsiyonu (yaklaşık 206 gram) 156 kalori içerir. Fesleğenli çoban salatasının bir porsiyonu 128 kalori içerir. Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelerin miktarına ve türüne göre değişen besin değerlerini kontrol etmek önerilir.
    5 kaynak

    Diyette fesleğen yenir mi?

    Evet, fesleğen diyette yenebilir. Fesleğen, salatalarda, soslarda veya yemeklerin üzerine serperek kullanılabilir. Ancak, hamileler, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve mide hassasiyeti olan kişilerin fesleğen tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önemlidir.
    5 kaynak