Eti Paykek, yüksek karbonhidrat ve şeker içeriği nedeniyle kısa vadede enerji sağlar, ancak sık tüketimi kilo alma riskini artırabilir. Eti Paykek'in bazı besin değerleri: Karbonhidrat: %52-56 oranında, enerji kaynağı olarak hızlı sindirilir. Yağ: %40-45 oranında, toplam kalorinin önemli bir bölümünü oluşturur. Protein: %4-5 oranında, az miktarda bulunur. Eti Paykek, ayrıca doymamış yağ asitleri ve besleyici meyve parçacıkları içerir, bu nedenle sağlıklı bir atıştırmalık olarak da değerlendirilebilir. Eti Paykek tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli beslenmeye özen göstermek önemlidir.