Sıcak limonata, yüksek şeker içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Bir porsiyon (200 gr) limonata yaklaşık 72 kalori içerir ve bu, günlük şeker tüketim limitinin yaklaşık %10'unu oluşturur. Ancak, limonatanın küçük miktarlarda, dengeli bir diyet ve egzersiz programıyla birlikte tüketilmesi önerilir.