Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
20 Hz ses, düşük frekanslı sesler kategorisine girer ve çeşitli işlevleri vardır:
- Rahatlama ve stres azaltma 1. 20-200 Hz aralığındaki frekanslar, sinir sistemi ve kas dokularında pozitif değişiklikler yaparak rahatlama sağlar 1.
- Uyku düzenini iyileştirme 1. 60-80 Hz aralığındaki frekanslar, derin uyku evresine geçişi kolaylaştırarak uyku kalitesini artırabilir 1.
- Titreşim terapileri 1. Düşük frekanslı titreşimler, kas ve eklem ağrılarını hafifletmek, kan dolaşımını artırmak ve hücresel düzeyde iyileşme süreçlerini tetiklemek için kullanılır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: