Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Taekwondo beyaz kuşak kemerinin nasıl takılacağına dair adımlar:
- Kemeri, uçları aynı uzunlukta olacak şekilde alın ve karnınıza sabitleyin 4.
- Her iki ucu da geri getirin ve sağ tarafa giden ucu, sol tarafa giden ucun arkasına, sırtınıza yerleştirin 4.
- Sağ taraftaki ucu öne getirin, karın ortasına doğru ve aşağıdan yukarıya doğru kemerin altından dışarı çıkarın 4.
- İkinci ucu üst daire boyunca çizin, öne doğru yönlendirin ve kayışın her iki katmanının altından aşağıdan yukarıya doğru kaydırın 4.
- Her iki ucu da sıkın 4.
- Ucu üste bağlayın ve güçlü bir düğüm elde edene kadar kemerin her iki ucunu çekin 4.
- Kimonoyu yerinde tutmak için kemeri her zaman iki kez çevirin ve bağlarken uçları düzeltin 4.
Taekwondo kemerlerinin tek dolama olarak kullanıldığı ve karate kemerleri gibi bel çevresini iki defa dolaşmadığı unutulmamalıdır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: