Tae Bo egzersiz programına başladıktan sonra üç seans içinde bazı kişilerde vücut değişikliği fark edilmeye başlandığı belirtilmiştir. Her bireyin fiziksel yapısı farklı olduğu için, Tae Bo'nun ne kadar sürede sonuç vereceği kişiden kişiye değişebilir. En iyi sonuçlar için, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetle birlikte programın en az üç kez haftalık olarak uygulanması önerilir.
2 ayda en fazla kaç kilo verilebileceği, bireyin vücut yapısı, metabolizması, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak sağlıklı bir kilo verme hızı haftada 0,5 ila 1 kilo arasında değişir. Ancak, iki ayda 10 kilo vermek gibi hedefler her birey için uygun olmayabilir. Kilo verme sürecinde bir uzmandan yardım almak daha doğru olacaktır.
90 kiloluk bir kişinin 1 ayda verebileceği kilo miktarı, kişisel faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak, haftada 0,5-1 kg arası kilo kaybı sağlıklı kabul edilir. Daha hızlı kilo vermek mümkündür, ancak çok hızlı kilo vermek sağlıksız olabilir ve kas kaybına yol açabilir. Sağlıklı bir kilo verme oranı için bir sağlık uzmanına veya kayıtlı diyetisyene danışılması önerilir.
Tae Bo, kilo vermeye yardımcı olabilir çünkü yüksek yoğunluklu bir kardiyovasküler egzersizdir ve kalori yakımını artırır. Bir saatlik Tae Bo seansı, yaklaşık 350-450 kalori yakılmasını sağlayabilir. Herhangi bir yeni egzersiz programına başlamadan önce, özellikle altta yatan sağlık sorunları varsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
{"19i00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ftaebo-ile-ayda-kac-kilo-verilir-2812376690%3Flr%3D213%26ncrnd%3D85214","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3029328351755231713","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755231755532980-10961719389037776975-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"19i01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"19i02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**TaeBo ile ayda kaç kilo verileceği**, kişinin metabolizması, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeyine bağlı olarak değişir [```5```](https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/).\n\nGenel olarak, sağlıklı bir kilo kaybı oranı **haftalık 0.5-1 kg** arasındadır, bu da aylık **2-4 kg** anlamına gelir [```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/tae-bo)[```5```](https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/). \n\nTaeBo, yüksek enerjili bir egzersiz programı olduğu için kalori yakımını artırır ve kilo kaybına katkıda bulunabilir [```3```](https://qastack.info.tr/fitness/24179/can-taebo-keep-my-cardio-up)[```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/tae-bo).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://saglikhaberleri.com/ayda-kac-kilo-vermek-sagliklidir/","title":"Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklıdır? - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://saglikhaberleri.com/ayda-kac-kilo-vermek-sagliklidir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/1-ayda-kac-kilo-verilir-spor-yaparak-diyet-ve-yuruyusle-bir-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilebilir-rs1","title":"Sabah: 1 Ayda Kaç Kilo Verilir? Spor Yaparak, Diyet Ve...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/1-ayda-kac-kilo-verilir-spor-yaparak-diyet-ve-yuruyusle-bir-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilebilir-rs1"},{"sourceId":3,"url":"https://qastack.info.tr/fitness/24179/can-taebo-keep-my-cardio-up","title":"TaeBo Kardiyoyu Yukarıda Tutabilir mi?","shownUrl":"https://qastack.info.tr/fitness/24179/can-taebo-keep-my-cardio-up"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/tae-bo","title":"Tae Bo | Diyet &Amp; Egzersiz | Diyetkolik.com","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/tae-bo"},{"sourceId":5,"url":"https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/","title":"1 Ayda Kaç Kilo Verilir? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"TaeBo ile ayda kaç kilo verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"TaeBo yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?","url":"/search?text=TaeBo+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"TaeBo ile kilo vermek için nasıl bir beslenme planı izlenmeli?","url":"/search?text=TaeBo+ile+kilo+vermek+i%C3%A7in+beslenme+plan%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kilo kaybı için TaeBo dışında hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kilo+kayb%C4%B1+i%C3%A7in+TaeBo+d%C4%B1%C5%9F%C4%B1nda+hangi+egzersizler+%C3%B6nerilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=TaeBo+ile+ayda+ka%C3%A7+kilo+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3029328351755231713","reqid":"1755231755532980-10961719389037776975-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755231755532980-10961719389037776975-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"19i03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitneass.com/tae-bo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/tae-bo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://askandknow.com/posts/how-long-does-it-take-to-see-results-from-tae-bo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitfactor.com.tr/tae-bo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mabens.com/tae-bo-populer-tum-vucut-egzersiz-sistemi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/tae-bo-kac-ayda-sonuc-verir-995045052","header":"Tae bo kaç ayda sonuç verir?","teaser":"Tae Bo egzersiz programına başladıktan sonra üç seans içinde bazı kişilerde vücut değişikliği fark edilmeye başlandığı belirtilmiştir. Her bireyin fiziksel yapısı farklı olduğu için, Tae Bo'nun ne kadar sürede sonuç vereceği kişiden kişiye değişebilir. En iyi sonuçlar için, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetle birlikte programın en az üç kez haftalık olarak uygulanması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/2-ayda-kac-kilo-verilir-spor-yaparak-diyet-ve-yuruyusle-iki-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilebilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beymertip.com/ayda-kac-kilo-vermek-sagliklidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/sadece-2-ayda-20-kilo-nasil-verilir-2548317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/2-ayda-ne-kadar-kilo-verebilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltbakimiveguzellik.com.tr/blog/2-ayda-en-fazla-kac-kilo-verebilirim?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilir-1310638575","header":"2 ayda en fazla kaç kilo verilir?","teaser":"2 ayda en fazla kaç kilo verilebileceği, bireyin vücut yapısı, metabolizması, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak sağlıklı bir kilo verme hızı haftada 0,5 ila 1 kilo arasında değişir. Ancak, iki ayda 10 kilo vermek gibi hedefler her birey için uygun olmayabilir. Kilo verme sürecinde bir uzmandan yardım almak daha doğru olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/1-ayda-kac-kilo-verilir-spor-yaparak-diyet-ve-yuruyusle-bir-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilebilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/90-kiloyum-fitness-ta-kac-kilo-verebilirim--111426595?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/1-ayda-kac-kilo-verebilirim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cozum10.com/90-kilo-biri-ayda-kac-kilo-vermeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/90-kiloyum-1-ayda-kac-kilo-verebilirim-1268725449","header":"90 kiloyum 1 ayda kaç kilo verebilirim?","teaser":"90 kiloluk bir kişinin 1 ayda verebileceği kilo miktarı, kişisel faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak, haftada 0,5-1 kg arası kilo kaybı sağlıklı kabul edilir. Daha hızlı kilo vermek mümkündür, ancak çok hızlı kilo vermek sağlıksız olabilir ve kas kaybına yol açabilir. Sağlıklı bir kilo verme oranı için bir sağlık uzmanına veya kayıtlı diyetisyene danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livestrong.com/article/307880-how-many-calories-are-burned-doing-tae-bo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://firinbitatlituzlu.com/tae-bo-ile-zayiflamak-mi-sonuclar-icin-ipuclari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/tae-bo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/tae-bo-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wersports.com/blogs/sports-health/can-tae-bo-help-you-lose-weight?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/tae-bo-zayiflatir-mi-2383462633","header":"Tae Bo zayıflatır mı?","teaser":"Tae Bo, kilo vermeye yardımcı olabilir çünkü yüksek yoğunluklu bir kardiyovasküler egzersizdir ve kalori yakımını artırır. Bir saatlik Tae Bo seansı, yaklaşık 350-450 kalori yakılmasını sağlayabilir. Herhangi bir yeni egzersiz programına başlamadan önce, özellikle altta yatan sağlık sorunları varsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"19i04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"19i05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19i0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}