• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Sporcular neden pekmez yer?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    • #Enerji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sporcular, pekmezi enerji verici özellikleri nedeniyle tercih ederler 12.
    Pekmez, yüksek şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır ve antrenman öncesi veya sonrası tüketildiğinde vücuda gereken enerjiyi sağlamak ve kasların toparlanmasına yardımcı olmak için etkili bir seçenek olabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. pekmez.gen.tr
        1
      2. gaziantepdogus.com
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. segmen.com.tr
        5

    • Pekmez nasıl üretilir ve çeşitleri nelerdir?

    • Antrenman öncesi enerji için başka neler tüketilebilir?

    • Pekmezin diğer sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En faydalı pekmez hangisi?

    En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Pekmez
    • #Gıda
    5 kaynak

    Sporcu beslenmesinde neler yasak?

    Sporcu beslenmesinde yasak olan bazı yiyecekler şunlardır: 1. İşlenmiş gıdalar: Sucuk, sosis, salam gibi ürünler. 2. Asitli ve gazlı içecekler: Kola, soda gibi içecekler. 3. Şeker içeren kahvaltılık gevrekler. 4. Beyaz ekmek ve hamur işleri. 5. Alkol. 6. Atıştırmalık şeker ve çikolatalar. 7. Dondurulmuş gıdalar. 8. Fast food ve kızartılmış ürünler. Bu yiyecekler, sindirimi zorlaştırabilir, performansı olumsuz etkileyebilir veya sakatlanma riskini artırabilir.
    • #Spor
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #NutritionalAdvice
    5 kaynak

    Spordan önce pekmez yenir mi?

    Spordan önce pekmez tüketimi önerilmez. Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerinde ani yükselme ve düşüşe neden olabilir, bu da performansı olumsuz etkileyebilir. Spor öncesi enerji ihtiyacını karşılamak için kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    • #Karbonhidratlar
    5 kaynak

    Hangi pekmez şekeri en az yükseltir?

    Üzüm pekmezi, şekeri en az yükselten pekmez olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Pekmez
    5 kaynak

    Dut pekmezinin besin değeri yüksek mi?

    Evet, dut pekmezinin besin değeri yüksektir. Dut pekmezi, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller ile A, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir. 100 gram dut pekmezinin kalori değeri yaklaşık 300 kcal'dir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğeri
    • #Mineraller
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    Pekmez sporda enerji verir mi?

    Evet, pekmez sporda enerji verebilir. Pekmez, doğal şekerler (glikoz ve fruktoz) açısından zengin bir besin kaynağıdır ve bu sayede vücuda hızlı enerji sağlar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    • #Enerji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jzp00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fsporcular-neden-pekmez-yer-835591883%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28897","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1015855531754750265","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754750282022826-6132591753208503754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jzp01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jzp02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sporcular, **pekmezi enerji verici özellikleri nedeniyle** tercih ederler [```1```](https://www.pekmez.gen.tr/pekmezi-neden-bu-kadar-saglikli-bir-gida-olarak-bilinir.html)[```2```](https://www.gaziantepdogus.com/pekmez-tuketiminde-dikkat-edilmesi-gerekenler).\n\n**Pekmez**, yüksek şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır ve antrenman öncesi veya sonrası tüketildiğinde vücuda gereken enerjiyi sağlamak ve kasların toparlanmasına yardımcı olmak için etkili bir seçenek olabilir [```1```](https://www.pekmez.gen.tr/pekmezi-neden-bu-kadar-saglikli-bir-gida-olarak-bilinir.html)[```2```](https://www.gaziantepdogus.com/pekmez-tuketiminde-dikkat-edilmesi-gerekenler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.pekmez.gen.tr/pekmezi-neden-bu-kadar-saglikli-bir-gida-olarak-bilinir.html","title":"Pekmezi Neden Bu Kadar Sağlıklı Bir Gıda Olarak Bilinir?","shownUrl":"https://www.pekmez.gen.tr/pekmezi-neden-bu-kadar-saglikli-bir-gida-olarak-bilinir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gaziantepdogus.com/pekmez-tuketiminde-dikkat-edilmesi-gerekenler","title":"Pekmez Tüketiminde Dikkat Edilmesi... - Gaziantep Doğuş","shownUrl":"https://www.gaziantepdogus.com/pekmez-tuketiminde-dikkat-edilmesi-gerekenler"},{"sourceId":3,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/pekmezin-faydalari","title":"Pekmezin Faydaları Nelerdir? Dut Pekmezi Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/pekmezin-faydalari"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/andiz-pekmezi/","title":"Andız Pekmezi Nedir? Faydaları ve... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/andiz-pekmezi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.segmen.com.tr/blog/pekmez-nedir","title":"Pekmez Nedir? Pekmez Ne İşe Yarar? Pekmez Faydaları...","shownUrl":"https://www.segmen.com.tr/blog/pekmez-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sporcular neden pekmez yer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Pekmez nasıl üretilir ve çeşitleri nelerdir?","url":"/search?text=Pekmez+nas%C4%B1l+%C3%BCretilir+ve+%C3%A7e%C5%9Fitleri+nelerdir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Antrenman öncesi enerji için başka neler tüketilebilir?","url":"/search?text=Antrenman+%C3%B6ncesi+enerji+i%C3%A7in+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pekmezin diğer sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Pekmezin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sporcular+neden+pekmez+yer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1015855531754750265","reqid":"1754750282022826-6132591753208503754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754750282022826-6132591753208503754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-190-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jzp03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-saglikli-diye-yiyoruz-ama-en-faydali-pekmez-turu-oymus-2726296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/hangi-pekmez-neye-iyi-geliyor-pekmez-cesitleri-ve-faydalari-hakkinda-her-sey-1113923?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-pekmez-hangisi-1924991688","header":"En faydalı pekmez hangisi?","teaser":"En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sporcu-diyeti-sporcu-beslenmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/sporcu-beslenmesi-nasil-olmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/sporcu-beslenmesi-sporcu-diyeti-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sporcu-beslenmesi/hg-2617?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporhekimligi.com/beslenmevespor.php?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sporcu-beslenmesinde-neler-yasak-3582667943","header":"Sporcu beslenmesinde neler yasak?","teaser":"Sporcu beslenmesinde yasak olan bazı yiyecekler şunlardır: 1. İşlenmiş gıdalar: Sucuk, sosis, salam gibi ürünler. 2. Asitli ve gazlı içecekler: Kola, soda gibi içecekler. 3. Şeker içeren kahvaltılık gevrekler. 4. Beyaz ekmek ve hamur işleri. 5. Alkol. 6. Atıştırmalık şeker ve çikolatalar. 7. Dondurulmuş gıdalar. 8. Fast food ve kızartılmış ürünler. Bu yiyecekler, sindirimi zorlaştırabilir, performansı olumsuz etkileyebilir veya sakatlanma riskini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/nutritionaladvice","text":"#NutritionalAdvice"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-pekmez-ne-zaman-tuketilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/spor-oncesi-ve-sonrasi-nasil-beslenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/spor-yaparken-pekmez-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/spordan-once-nasil-beslenilmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/spordan-once-pekmez-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spordan-once-pekmez-yenir-mi-3862550895","header":"Spordan önce pekmez yenir mi?","teaser":"Spordan önce pekmez tüketimi önerilmez. Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerinde ani yükselme ve düşüşe neden olabilir, bu da performansı olumsuz etkileyebilir. Spor öncesi enerji ihtiyacını karşılamak için kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/seker-hastasi-hangi-pekmezi-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/pekmez-cesitleri-ve-saglik-yararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/pekmez-cesitleri-nelerdir-gunluk-ne-kadar-pekmez-tuketilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/hangi-pekmezler-kilo-alimina-neden-olur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.altunmarket.com/makale/1391-pekmez-tuketmek-sizin-icin-iyi-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-pekmez-sekeri-en-az-yukseltir-3344715305","header":"Hangi pekmez şekeri en az yükseltir?","teaser":"Üzüm pekmezi, şekeri en az yükselten pekmez olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/20034247/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-pekmezinin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/koska-dut-pekmezi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dut-pekmezinin-besin-degeri-yuksek-mi-2910606515","header":"Dut pekmezinin besin değeri yüksek mi?","teaser":"Evet, dut pekmezinin besin değeri yüksektir. Dut pekmezi, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller ile A, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir. 100 gram dut pekmezinin kalori değeri yaklaşık 300 kcal'dir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"#BesinDeğeri"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/keci-boynuzu-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/pekmezin-icine-ekleyince-kemiklere-guc-kazandiriyor-1-kasigi-vucuda-format-atiyor-2864512?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boluolay.com/haber/24887242/pekmez-faydali-ve-saglikli-midir-pekmez-kan-yapar-mi-pekmez-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/pekmez-cesitleri-ve-saglik-yararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/pekmezin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/pekmez-sporda-enerji-verir-mi-2470435145","header":"Pekmez sporda enerji verir mi?","teaser":"Evet, pekmez sporda enerji verebilir. Pekmez, doğal şekerler (glikoz ve fruktoz) açısından zengin bir besin kaynağıdır ve bu sayede vücuda hızlı enerji sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jzp04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jzp05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jzp0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}