Poomse, taekwondo sporunda önceden belirlenmiş bir dizi hareketin belirli bir sıra ve hızda uygulanması anlamına gelir. Diğer Uzakdoğu sporlarında ise poomse, hayali rakiplere karşı verilen mücadele olarak tanımlanır. Poomse, aynı zamanda taekwondo felsefesini, tarihini ve tekniklerini yansıtan birer sanat eseri olarak da kabul edilir.
{"khrd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fpoom-se-de-kac-hareket-var-1013777442%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38443","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6123425681758616825","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758616862848668-11007594237846431453-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-180-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"khrd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"khrd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Poomse'deki hareket sayısı, **yaratıcı poomse** için **en az 50, en fazla 60** olarak belirlenmiştir [```1```](https://taekwondohaber.wordpress.com/2010/02/11/poomse-kurallari-ve-yonetmeligi/). \n\n**Tanınmış ve serbest stil poomse** için ise süre şu şekildedir:\n* **Tanınmış poomse**: Bireysel, çift ve takım müsabakaları için 30-90 saniye arası [```2```](recepbaskan.com/menu/4/poomsae).\n* **Serbest stil poomse**: Bireysel, çift ve karma takım müsabakaları için 60-70 saniye arası [```2```](recepbaskan.com/menu/4/poomsae).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sandyakbar12.blogspot.com/2016/03/poom-sae.html","title":"Taekwondoin: POOM SAE","shownUrl":"https://sandyakbar12.blogspot.com/2016/03/poom-sae.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://taekwondohaber.wordpress.com/2010/02/11/poomse-kurallari-ve-yonetmeligi/","title":"Poomse Kuralları ve Yönetmeliği | .:.:.:.:.: TAEKWONDO...","shownUrl":"https://taekwondohaber.wordpress.com/2010/02/11/poomse-kurallari-ve-yonetmeligi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tekvandom.tr.gg/Poomseler.htm","title":"HOŞGELDİNİZ - Poomseler","shownUrl":"https://tekvandom.tr.gg/Poomseler.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://temmet.com.tr/jimnastikte-kac-hareket-var/","title":"Jimnastikte Kaç Hareket Var – temmet.com.tr","shownUrl":"https://temmet.com.tr/jimnastikte-kac-hareket-var/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.a4fitness.com/how-to-know-what-poom-number-you-are-in-taekwondo/","title":"Discover Your Taekwondo Poom Number: A Step-By-Step...","shownUrl":"https://www.a4fitness.com/how-to-know-what-poom-number-you-are-in-taekwondo/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Poom Se'de kaç hareket var?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/dovussanatlari","text":"DövüşSanatları"},{"href":"/yacevap/t/taekwondo","text":"Taekwondo"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"Hareketler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Poom Se nasıl öğrenilir?","url":"/search?text=Poom+Se+nas%C4%B1l+%C3%B6%C4%9Frenilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Poom Se'nin temel teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Poom+Se%27nin+temel+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pomm Se'de hangi teknikler kullanılır?","url":"/search?text=Poom+Se+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Poom+Se%27de+ka%C3%A7+hareket+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6123425681758616825","reqid":"1758616862848668-11007594237846431453-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-180-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758616862848668-11007594237846431453-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-180-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"khrd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uludagsozluk.com/k/poomse/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://stildo.com/classes/poomse/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cihanspor.com/taekwondo/poomsae/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizim-taekwondo.tr.gg/Poomse.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gulertaekwondo.tr.gg/POOMSE.htm?size=16&stub=1"],"header":"Poomse nedir?","teaser":"Poomse, taekwondo sporunda önceden belirlenmiş bir dizi hareketin belirli bir sıra ve hızda uygulanması anlamına gelir. Diğer Uzakdoğu sporlarında ise poomse, hayali rakiplere karşı verilen mücadele olarak tanımlanır. Poomse, aynı zamanda taekwondo felsefesini, tarihini ve tekniklerini yansıtan birer sanat eseri olarak da kabul edilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/poomse-nedir-25177600","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/taekwondo","text":"Taekwondo"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"Teknikler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"khrd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"khrd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"khrdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}