• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi nelerdir?

    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #AskeriEğitim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi şunlardır:
    1. Gövdeyi yana döndürme 23.
    2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme 23.
    3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma 23.
    4. Gövdeyi geriye bükme 23.
    5. Gövdeyi yana bükme 23.
    6. Gövdeyi döndürerek öne eğme 23.
    7. Yana hamle, diz üzerine eğilme 23.
    8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma 23.
    9. Çömelme ve uzanma 23.
    10. Kalçayı kaldırma 23.
    11. Çömelme ve eğilme 23.
    12. Koordinasyon hareketi 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hareket.gen.tr
        1
      2. devriminguncesi.blogspot.com
        2
      3. main-board.com
        3
      4. trbilgiler.com.tr
        4
      5. frmtr.com
        5

    • Ordu jimnastiği hareketleri nasıl uygulanır?

    • Ordu jimnastik hareketleri tarihçesi nedir?

    • Tüfeksiz hareketler serisi hangi durumlarda kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Jimnastiğin en temel hareketi nedir?

    Takla — jimnastiğin en temel hareketlerinden biridir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    5 kaynak

    Tüfeksiz hareketler serisi kaç tane?

    Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi toplamda 12 hareketten oluşmaktadır.
    • #Eğitim
    • #FizikselEğitim
    • #AskeriEğitim
    5 kaynak

    Jimnastiğin temel hareketleri kaça ayrılır?

    Jimnastiğin temel hareketleri üç ana kategoriye ayrılır: 1. Aletli Jimnastik: Çember, lobut, ip, top veya kurdele gibi aletlerin kullanıldığı jimnastik türüdür. 2. Artistik Jimnastik: Hem erkekler hem de kadınlar tarafından yapılan, yer, kulplu beygir, halka, barfiks ve paralel gibi aletlerin kullanıldığı jimnastik türüdür. 3. Ritmik Jimnastik: Sadece kadınların yarıştığı, müzik eşliğinde ritim duygusunu ön plana çıkaran ve dans figürleri sergilenen jimnastik türüdür.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    5 kaynak

    Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler nelerdir?

    Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler şu şekildedir: Tüfeksiz Hareketler: 1. Gövdeyi yana döndürme. 2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme. 3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma. 4. Gövdeyi geriye bükme. 5. Gövdeyi yana bükme. 6. Gövdeyi döndürerek öne eğme. 7. Yana hamle, diz üzerine eğilme. 8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma. 9. Çömelme ve uzanma. 10. Kalçayı kaldırma. 11. Çömelme ve eğilme. 12. Koordinasyon hareketi. Tüfekli Hareketler: 1. Tüfeği yukarı kaldırma, ense üzerine indirme. 2. Yana hamle, gövdeyi yana döndürüp bükme. 3. Tüfeği yukarı ve önde tutuş. 4. Tüfeği yukarı kaldırma ve çömelme. 5. Gövdeyi sola ve sağa döndürme (Tüfeksiz ve tüfekli hareketler içinde en zoru budur). 6. Vücudu belden öne esnetme.
    • #Spor
    • #AskeriEğitim
    • #Jimnastik
    • #Hareketler
    5 kaynak

    Tüfeksiz Hareketler Serisi ne anlatıyor?

    Tüfeksiz Hareketler Serisi, askeri eğitimde kullanılan ve tüfek kullanılmadan yapılan bir dizi egzersizden oluşur. Seri genellikle şu hareketleri içerir: 1. Gövdeyi yana döndürme. 2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme. 3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma. 4. Gövdeyi geriye bükme. 5. Gövdeyi yana bükme. 6. Gövdeyi döndürerek öne eğme. 7. Yana hamle, diz üzerine eğilme. 8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma (sınav). 9. Çömelme ve uzanma. 10. Kalçayı kaldırma. 11. Çömelme ve eğilme. 12. Koordinasyon hareketi.
    • #AskeriEğitim
    • #FizikselEğitim
    • #Hareketler
    • #Dayanıklılık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"iosu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fordu-jimnastigi-tufeksiz-hareketler-serisi-nelerdir-1720880279%3Flr%3D213%26ncrnd%3D45570","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5916727551754551599","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754551677661566-14795951966773927408-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-153-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"iosu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"iosu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi şunlardır:\n\n1. Gövdeyi yana döndürme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n4. Gövdeyi geriye bükme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n5. Gövdeyi yana bükme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n6. Gövdeyi döndürerek öne eğme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n7. Yana hamle, diz üzerine eğilme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n9. Çömelme ve uzanma [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n10. Kalçayı kaldırma [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n11. Çömelme ve eğilme [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).\n12. Koordinasyon hareketi [```2```](https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html)[```3```](https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hareket.gen.tr/ordu-jimnastik-hareketleri-nelerdir-ve-nasil-yapilir.html","title":"Ordu Jimnastik Hareketleri Nelerdir ve Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://www.hareket.gen.tr/ordu-jimnastik-hareketleri-nelerdir-ve-nasil-yapilir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html","title":"Blog Forum: Ordu Jimnastiği(Tüfeksiz-Tüfekli Hareketler)","shownUrl":"https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler","title":"Ordu Jimnastiği(Tüfeksiz-Tüfekli Hareketler)","shownUrl":"https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler"},{"sourceId":4,"url":"https://trbilgiler.com.tr/ordu-jimnastigi-tufeksiz-hareketler-serisi","title":"Ordu Jimnastiği Tüfeksiz Hareketler Serisi","shownUrl":"https://trbilgiler.com.tr/ordu-jimnastigi-tufeksiz-hareketler-serisi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.frmtr.com/kultur/1305909-ordo-jimnastigi-tufeksiz-hareketleri-hatirlayanlar-var-mi.html","title":"Ordo Jimnastiği Tüfeksiz Hareketleri Hatırlayanlar Var mı ?","shownUrl":"https://www.frmtr.com/kultur/1305909-ordo-jimnastigi-tufeksiz-hareketleri-hatirlayanlar-var-mi.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/askeriegitim","text":"#AskeriEğitim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ordu jimnastiği hareketleri nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Ordu+jimnasti%C4%9Fi+hareketleri+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ordu jimnastik hareketleri tarihçesi nedir?","url":"/search?text=Ordu+jimnasti%C4%9Fi+hareketleri+tarih%C3%A7esi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tüfeksiz hareketler serisi hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Ordu+jimnasti%C4%9Fi+t%C3%BCfeksiz+hareketler+serisinin+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ordu+jimnasti%C4%9Fi+t%C3%BCfeksiz+hareketler+serisi+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5916727551754551599","reqid":"1754551677661566-14795951966773927408-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-153-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754551677661566-14795951966773927408-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-153-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"iosu3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yeni-baslayanlar-icin-jimnastik-egsersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/jimnastik-hareketleri-rehberi-temel-bilgiler-ve-faydalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/s/jimnastik-hareketleri-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/121366/mod_resource/content/0/4.%20hafta.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastigin-en-temel-hareketi-nedir-4143602476","header":"Jimnastiğin en temel hareketi nedir?","teaser":"Takla — jimnastiğin en temel hareketlerinden biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/ordu-jimnastigi-tufeksiz-hareketler-serisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dr.com.tr/kitap/tufeksiz-hareketler/edebiyat/denemeyazin/urunno=0000000342381?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kitap.solaunitas.com/tufeksiz-hareketler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ravzakitap.com/tufeksiz-hareketler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.profilkitap.com/urun/tufeksiz-hareketler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/tufeksiz-hareketler-serisi-kac-tane-1060194575","header":"Tüfeksiz hareketler serisi kaç tane?","teaser":"Ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi toplamda 12 hareketten oluşmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegitim","text":"#FizikselEğitim"},{"href":"/yacevap/t/askeriegitim","text":"#AskeriEğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.playsports.com.tr/blog-jimnastik-sporu-ve-kurallari-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fileatolyesi.com/jimnastik-sporu-ve-kurallari-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/jimnastik-nedir-jimnastigin-dallari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-kurallari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastigin-temel-hareketleri-kaca-ayrilir-1242315265","header":"Jimnastiğin temel hareketleri kaça ayrılır?","teaser":"Jimnastiğin temel hareketleri üç ana kategoriye ayrılır: 1. Aletli Jimnastik: Çember, lobut, ip, top veya kurdele gibi aletlerin kullanıldığı jimnastik türüdür. 2. Artistik Jimnastik: Hem erkekler hem de kadınlar tarafından yapılan, yer, kulplu beygir, halka, barfiks ve paralel gibi aletlerin kullanıldığı jimnastik türüdür. 3. Ritmik Jimnastik: Sadece kadınların yarıştığı, müzik eşliğinde ritim duygusunu ön plana çıkaran ve dans figürleri sergilenen jimnastik türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/ordu-jimnastigi--272870?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/tufekli-ve-tufeksiz-hareketler-kilavuzu--89400685?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devriminguncesi.blogspot.com/2009/05/ordu-jimnastigitufeksiz-tufekli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.frmtr.com/kultur/1305909-ordo-jimnastigi-tufeksiz-hareketleri-hatirlayanlar-var-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.main-board.com/226661/ordu-jimnastigi-tufeksiz-tufekli-hareketler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/ordu-jimnastigi-tufekli-ve-tufeksiz-hareketler-nelerdir-3050190593","header":"Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler nelerdir?","teaser":"Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler şu şekildedir: Tüfeksiz Hareketler: 1. Gövdeyi yana döndürme. 2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme. 3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma. 4. Gövdeyi geriye bükme. 5. Gövdeyi yana bükme. 6. Gövdeyi döndürerek öne eğme. 7. Yana hamle, diz üzerine eğilme. 8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma. 9. Çömelme ve uzanma. 10. Kalçayı kaldırma. 11. Çömelme ve eğilme. 12. Koordinasyon hareketi. Tüfekli Hareketler: 1. Tüfeği yukarı kaldırma, ense üzerine indirme. 2. Yana hamle, gövdeyi yana döndürüp bükme. 3. Tüfeği yukarı ve önde tutuş. 4. Tüfeği yukarı kaldırma ve çömelme. 5. Gövdeyi sola ve sağa döndürme (Tüfeksiz ve tüfekli hareketler içinde en zoru budur). 6. Vücudu belden öne esnetme.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/askeriegitim","text":"#AskeriEğitim"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/ordu-jimnastigi-tufeksiz-hareketler-serisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/tufekli-ve-tufeksiz-hareketler-kilavuzu--89400685?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/1134974/ahlakin-ve-nezaketin-kitabi-tufeksiz-hareketler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uludagsozluk.com/k/t%C3%BCfeksiz-hareketler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.simurgkitabevi.com/tufeksiz-hareketler-2023?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/tufeksiz-hareketler-serisi-ne-anlatiyor-4088757279","header":"Tüfeksiz Hareketler Serisi ne anlatıyor?","teaser":"Tüfeksiz Hareketler Serisi, askeri eğitimde kullanılan ve tüfek kullanılmadan yapılan bir dizi egzersizden oluşur. Seri genellikle şu hareketleri içerir: 1. Gövdeyi yana döndürme. 2. Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme. 3. Çömelerek bacakları geriye fırlatma. 4. Gövdeyi geriye bükme. 5. Gövdeyi yana bükme. 6. Gövdeyi döndürerek öne eğme. 7. Yana hamle, diz üzerine eğilme. 8. Vücudu kollar üzerinde kaldırma (sınav). 9. Çömelme ve uzanma. 10. Kalçayı kaldırma. 11. Çömelme ve eğilme. 12. Koordinasyon hareketi.","tags":[{"href":"/yacevap/t/askeriegitim","text":"#AskeriEğitim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegitim","text":"#FizikselEğitim"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"},{"href":"/yacevap/t/dayaniklilik","text":"#Dayanıklılık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"iosu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"iosu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iosuw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}