Buradasın
Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ordu jimnastiği tüfekli ve tüfeksiz hareketler şu şekildedir:
Tüfeksiz Hareketler:
- Gövdeyi yana döndürme 13.
- Gövdeyi öne eğme ve yanlara döndürme 13.
- Çömelerek bacakları geriye fırlatma 13.
- Gövdeyi geriye bükme 13.
- Gövdeyi yana bükme 13.
- Gövdeyi döndürerek öne eğme 13.
- Yana hamle, diz üzerine eğilme 13.
- Vücudu kollar üzerinde kaldırma 13.
- Çömelme ve uzanma 13.
- Kalçayı kaldırma 13.
- Çömelme ve eğilme 13.
- Koordinasyon hareketi 13.
Tüfekli Hareketler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: