Murat Boz'un vücut sırrının iki ana unsuru olduğu bilinmektedir: spor ve beslenme.

Spor açısından, Boz özel hocalar eşliğinde X-Body ve squat gibi ağırlık çalışmaları yapmaktadır 12. Ayrıca, düzenli olarak spor salonuna gitmekte ve yoğun konser programlarına rağmen sporu asla ihmal etmemektedir 1.

Beslenme konusunda ise, Boz protein ağırlıklı bir diyet uygulamaktadır 3. Et, balık ve yağsız pirinç lapası gibi gıdalar tüketmekte, yağ, tuz ve karbonhidratı azaltmaktadır 5. Ayrıca, kimyasal ilaç ve toz takviyeleri kullanmadığını belirtmektedir 3.