• Buradasın

    Motorik ve koordinatif özellikler nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Motorik ve koordinatif özellikler, sporcuların performansını etkileyen temel yeteneklerdir 3.
    Motorik özellikler şunlardır:
    1. Kuvvet: Kasların bir dirence karşı koyabilme yeteneği 24.
    2. Dayanıklılık: Organizmanın uzun süreli yüklenmelere karşı koyabilme yeteneği 34.
    3. Sürat: Bireyin kendisini en yüksek hızla bir yerden bir yere hareket ettirebilme yeteneği 12.
    4. Esneklik: Eklem hareket açıklığının büyüklüğü 24.
    Koordinatif özellikler ise şunlardır:
    1. Tepki yeteneği: Uyaranlara karşı en kısa zamanda hareket etme özelliği 35.
    2. Ritim yeteneği: Hareketin akışı esnasında akıcı ve dinamik ritmi geliştirme yeteneği 35.
    3. Hareketleri bağlama yeteneği: Parça parça hareketlerin birbirine bağlanabilmesi 35.
    4. Denge yeteneği: Hareket eden vücudun değişen durum ve koşullar karşısında dengesini sağlayabilmesi 35.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ataaofsoru.com
        1
      2. 2
      3. slideplayer.biz.tr
        3
      4. slideserve.com
        4
      5. kosuakademisi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Uyum ve motorik özellikler nelerdir?

    Uyum ve motorik özellikler kavramları farklı anlamlar taşır: 1. Uyum (koordinasyon): Kas iskelet sistemi ile gerçekleştirilen motor hareketlerin uyum içerisinde yapabilme yeteneğidir. 2. Motorik özellikler: Vücudun hareket etme yeteneklerini ve fiziksel performansını tanımlayan temel beceri ve yeteneklerdir. Bu özellikler beş ana kategoriye ayrılır: - Kuvvet: Kasların belirli bir dirence karşı kasılma yeteneği. - Dayanıklılık: Uzun süreli fiziksel aktiviteleri sürdürebilme yeteneği. - Sürat: Hareketleri hızlı bir şekilde gerçekleştirme yeteneği. - Esneklik: Kasların ve eklemlerin hareket açıklığı. - Beceri (koordinasyon): Zor ve karmaşık hareketleri daha basit ve etkili bir şekilde gerçekleştirebilme yeteneği.
    5 kaynak

    Motorik antrenman uyumu nedir?

    Motorik antrenman uyumu, sporcunun kendi organlarının işlevlerini, seçmiş olduğu branşın gereklerine uydurmaya çalışması sürecidir. Bu uyum sürecinde genel olarak tüm sporcularda sinir-kas, kalp-kan-dolaşım ve biyokimyasal yapılarda değişimler görülür. Motorik antrenmanlar, kuvvet, dayanıklılık, esneklik, hız ve çeviklik gibi temel motorik özellikleri geliştirmek için yapılır ve sporcunun genel fiziksel performansını artırmayı hedefler.
    5 kaynak