Buradasın
Küçük yaşta hangi sporlar yapılmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Küçük yaşta yapılabilecek bazı sporlar:
- Jimnastik: 4-6 yaş arası çocuklar için uygundur 13. Esneklik, denge ve koordinasyon kazandırır 35.
- Yüzme: 5-6 yaş arası çocuklar için önerilir 13. Kas ve kemik gelişimini destekler, disiplin kazandırır 35.
- Tenis: 7-8 yaş arası çocuklar için uygundur 13. Kuvvet, koordinasyon ve kondisyon açısından avantaj sağlar 3.
- Basketbol: 9-10 yaş arası çocuklar için önerilir 13. Takım çalışması ve işbirliği becerilerini geliştirir 3.
- Voleybol: 10-12 yaş arası çocuklar için uygundur 13. Esneklik ve fiziksel gelişim için faydalıdır 3.
Çocukların spor yaparken sakatlanmaları riskini azaltmak için, kendi yaş gruplarındaki çocuklarla spor yapmaları, spor öncesi ısınma ve esneme yapmaları sağlanmalıdır 1. Ayrıca, spor dalının çocuğun ilgi ve olgunluğuna uygun olması önemlidir 24.
Spor seçimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: