• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    10 yaşındaki çocuk günde kaç saat spor yapmalı?

    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselAktivite
    • #Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    10 yaşındaki bir çocuğun günde en az bir saat fiziksel aktivite yapması önerilir 23. Bu aktivite, aralıklı olarak yapılan ve tümü ciddi sportif aktiviteden oluşmayan egzersizler olabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mentalup.net
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. cavitmeclisi.com
        3
      4. safnutrition.co
        4
      5. yesiltopuklar.com
        5

    • Hangi sporlar çocuklar için uygundur?

    • Çocuklar için en iyi spor aktiviteleri hangileridir?

    • Spor yaparken nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çocuklar günde kaç saat egzersiz yapmalı?

    Çocuklar günde en az 60 dakika egzersiz yapmalıdır. Yaş gruplarına göre önerilen egzersizler şunlardır: - 5-11 yaş: İp atlama, çizgi oyunları, jimnastik, atletizm, futbol, yüzme, bisiklet sürme gibi aktiviteler. - 12-18 yaş: Tempolu koşu, basketbol, voleybol, hentbol, tenis, tempolu dans gibi kas ve kemikleri güçlendiren aktiviteler. Her çocuğun bireysel ihtiyaçları farklı olduğu için, egzersiz süresi ve türü konusunda bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #Egzersiz
    • #FizikselAktivite
    • #YaşGrupları
    5 kaynak

    Spor yapmak çocuğa ne kazandırır?

    Spor yapmak çocuğa birçok fayda sağlar: 1. Disiplin ve Hedef Odaklılık: Spor, çocukların disiplinli olmalarını ve hedeflere ulaşmak için çaba göstermelerini öğretir. 2. Sosyal Beceriler: Takım sporları, çocukların sosyal becerilerini geliştirir, arkadaş ilişkilerini kuvvetlendirir ve işbirliği yapmayı öğretir. 3. Özgüven: Spor yapmak, çocukların özgüvenlerini artırır ve kendilerine olan inançlarını pekiştirir. 4. Fiziksel Gelişim: Düzenli spor, çocukların kas ve kemik gelişimini destekler, sağlıklı bir bedene sahip olmalarını sağlar. 5. Stres Yönetimi: Spor, çocukların stresle başa çıkma yeteneklerini geliştirir ve depresyon gibi durumlara karşı daha dirençli olmalarını sağlar. 6. Akademik Başarı: Yapılan araştırmalar, spor yapan çocukların okul başarılarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
    • #Spor
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselSağlık
    • #SosyalBeceriler
    • #Özgüven
    5 kaynak

    10-11 yaş spor için geç mi?

    10-11 yaş, çocukların spor yapmaya başlaması için geç bir yaş değildir. Bu yaş grubundaki çocuklar, daha karmaşık sporları yapmaya hazırdır ve kompleks motor beceriler, takım oyunu ve strateji gerektiren sporları öğrenebilirler. Ancak, her çocuğun gelişimi farklı olduğu için, spor seçimine ve antrenmanlara başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Spor
    • #ÇocukGelişimi
    • #YaşGrupları
    • #SağlıkÖnerileri
    5 kaynak

    10 yasinda çocuk hangi spor yapmalı?

    10 yaşındaki çocuklar için uygun sporlar arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Basketbol: El-göz koordinasyonu ve takım çalışması becerilerini geliştirir. 2. Voleybol: Hızlı düşünme ve strateji geliştirme yeteneklerini artırır. 3. Atletizm: Koşu, atlama ve atma gibi temel atletizm becerilerini öğretir. 4. Tenis: Strateji ve bireysel performans odaklı bir spordur. 5. Yüzme: Su güvenliği ve dayanıklılık için harika bir spordur. Ayrıca, ip atlama, dans ve jimnastik gibi aktiviteler de çocukların fiziksel gelişimine katkı sağlar. Spor seçerken çocuğun ilgi alanlarını ve yeteneklerini de göz önünde bulundurmak önemlidir.
    • #Spor
    • #FizikselGelişim
    5 kaynak

    Çocuklar günde kaç dakika spor yapmalı?

    Çocuklar günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddette fiziksel aktivite yapmalıdır.
    • #Sağlık
    • #ÇocukSağlığı
    • #FizikselAktivite
    • #Spor
    5 kaynak

    9 yaş çocuğu günde kaç saat spor yapmalı?

    9 yaşındaki bir çocuğun günde en az 1 saat orta düzeyde veya yoğun fiziksel aktivite yapması önerilir.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselAktivite
    • #Spor
    5 kaynak

    Çocuklar haftada kaç gün spor yapmalı?

    Çocuklar haftada en az 3 gün spor yapmalıdır.
    • #Sağlık
    • #ÇocukGelişimi
    • #FizikselAktivite
    • #Spor
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ajp20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2F10-yasindaki-cocuk-gunde-kac-saat-spor-yapmali-2107908925%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41584","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5149704331753995254","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753995261795545-3397027733611101873-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ajp21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ajp22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"10 yaşındaki bir çocuğun **günde en az bir saat** fiziksel aktivite yapması önerilir [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/egitim/hangi-yasta-hangi-spor-40107508)[```3```](https://www.cavitmeclisi.com/tr/blog/cocuklar-nasil-spor-yapmali). Bu aktivite, aralıklı olarak yapılan ve tümü ciddi sportif aktiviteden oluşmayan egzersizler olabilir [```3```](https://www.cavitmeclisi.com/tr/blog/cocuklar-nasil-spor-yapmali).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri","title":"10, 11, 12 Yaş Spor Hareketleri - MentalUP","shownUrl":"https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/hangi-yasta-hangi-spor-40107508","title":"Hürriyet: Hangi Yaşta, Hangi Spor? - Haberler","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/hangi-yasta-hangi-spor-40107508"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cavitmeclisi.com/tr/blog/cocuklar-nasil-spor-yapmali","title":"Çocuklar Nasıl Spor Yapmalı?","shownUrl":"https://www.cavitmeclisi.com/tr/blog/cocuklar-nasil-spor-yapmali"},{"sourceId":4,"url":"https://safnutrition.co/blogs/saglik-beslenme/cocuklarda-spor-nasil-olmali-cocuklar-icin-egzersiz-onerileri","title":"Çocuklarda Spor Nasıl Olmalı? Çocuklar İçin Egzersiz Önerileri","shownUrl":"https://safnutrition.co/blogs/saglik-beslenme/cocuklarda-spor-nasil-olmali-cocuklar-icin-egzersiz-onerileri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yesiltopuklar.com/cocuklarin-spora-baslama-yasi-ne-olmalidir.html","title":"Çocukların Spora Başlama Yaşı Ne Olmalıdır?","shownUrl":"https://www.yesiltopuklar.com/cocuklarin-spora-baslama-yasi-ne-olmalidir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"10 yaşındaki çocuk günde kaç saat spor yapmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi sporlar çocuklar için uygundur?","url":"/search?text=%C3%87ocuklar+i%C3%A7in+uygun+sporlar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çocuklar için en iyi spor aktiviteleri hangileridir?","url":"/search?text=%C3%87ocuklar+i%C3%A7in+en+iyi+spor+aktiviteleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Spor yaparken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=%C3%87ocuklar+i%C3%A7in+spor+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=10+ya%C5%9F%C4%B1ndaki+%C3%A7ocuk+g%C3%BCnde+ka%C3%A7+saat+spor+yapmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5149704331753995254","reqid":"1753995261795545-3397027733611101873-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753995261795545-3397027733611101873-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ajp23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/haber/hangi-yasta-hangi-egzersiz-yapilmali,332444?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogznet.com/cocuklarin-egzersiz-ihtiyaci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/168462/mod_resource/content/0/%C3%87ocuk%2C%20Egzersiz%20ve%20Spor%20I.pptx?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aslinda.com/gunde-kac-saat-egzersiz-yapmaliyim-uzman-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/cocuklar-gunde-kac-saat-egzersiz-yapmali-1790906416","header":"Çocuklar günde kaç saat egzersiz yapmalı?","teaser":"Çocuklar günde en az 60 dakika egzersiz yapmalıdır. Yaş gruplarına göre önerilen egzersizler şunlardır: - 5-11 yaş: İp atlama, çizgi oyunları, jimnastik, atletizm, futbol, yüzme, bisiklet sürme gibi aktiviteler. - 12-18 yaş: Tempolu koşu, basketbol, voleybol, hentbol, tenis, tempolu dans gibi kas ve kemikleri güçlendiren aktiviteler. Her çocuğun bireysel ihtiyaçları farklı olduğu için, egzersiz süresi ve türü konusunda bir uzmana danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/bebegimvebiz/cocuk/2018/11/30/sporla-buyuyen-cocuklar-daha-basarili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cicicee.com/10-madde-ile-sporun-cocuklara-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://minikabakusanaokulu.com/yasam/spor-yapmanin-cocuklara-11-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinar.com.tr/yasam-pinarim/30012015/page6.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitkulubu.com.tr/spor-yapmanin-cocuk-gelisimine-katkilari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/spor-yapmak-cocuga-ne-kazandirir-699382732","header":"Spor yapmak çocuğa ne kazandırır?","teaser":"Spor yapmak çocuğa birçok fayda sağlar: 1. Disiplin ve Hedef Odaklılık: Spor, çocukların disiplinli olmalarını ve hedeflere ulaşmak için çaba göstermelerini öğretir. 2. Sosyal Beceriler: Takım sporları, çocukların sosyal becerilerini geliştirir, arkadaş ilişkilerini kuvvetlendirir ve işbirliği yapmayı öğretir. 3. Özgüven: Spor yapmak, çocukların özgüvenlerini artırır ve kendilerine olan inançlarını pekiştirir. 4. Fiziksel Gelişim: Düzenli spor, çocukların kas ve kemik gelişimini destekler, sağlıklı bir bedene sahip olmalarını sağlar. 5. Stres Yönetimi: Spor, çocukların stresle başa çıkma yeteneklerini geliştirir ve depresyon gibi durumlara karşı daha dirençli olmalarını sağlar. 6. Akademik Başarı: Yapılan araştırmalar, spor yapan çocukların okul başarılarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/sosyalbeceriler","text":"#SosyalBeceriler"},{"href":"/yacevap/t/ozguven","text":"#Özgüven"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drtaneryavuz.com/cocugunuz-spora-hazir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/bebegim/cocuk/hangi-yasta-hangi-spor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/hangi-yasta-hangi-spor-40107508?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unigo.com.tr/blog/icerik/cocuklar-kac-yasinda-spora-baslamali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/10-11-yas-spor-icin-gec-mi-4027577286","header":"10-11 yaş spor için geç mi?","teaser":"10-11 yaş, çocukların spor yapmaya başlaması için geç bir yaş değildir. Bu yaş grubundaki çocuklar, daha karmaşık sporları yapmaya hazırdır ve kompleks motor beceriler, takım oyunu ve strateji gerektiren sporları öğrenebilirler. Ancak, her çocuğun gelişimi farklı olduğu için, spor seçimine ve antrenmanlara başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"},{"href":"/yacevap/t/saglikonerileri","text":"#SağlıkÖnerileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/hangi-yasta-hangi-spor-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mentalup.net/blog/10-11-12-yas-spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuk-spor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rayhaber.com/2021/05/cocuklarin-yaslara-gore-yapmasi-gereken-sporlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesilay.org.tr/tr/makaleler/hangi-yasta-hangi-sporu-yapmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/10-yasinda-cocuk-hangi-spor-yapmali-3158215304","header":"10 yasinda çocuk hangi spor yapmalı?","teaser":"10 yaşındaki çocuklar için uygun sporlar arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Basketbol: El-göz koordinasyonu ve takım çalışması becerilerini geliştirir. 2. Voleybol: Hızlı düşünme ve strateji geliştirme yeteneklerini artırır. 3. Atletizm: Koşu, atlama ve atma gibi temel atletizm becerilerini öğretir. 4. Tenis: Strateji ve bireysel performans odaklı bir spordur. 5. Yüzme: Su güvenliği ve dayanıklılık için harika bir spordur. Ayrıca, ip atlama, dans ve jimnastik gibi aktiviteler de çocukların fiziksel gelişimine katkı sağlar. Spor seçerken çocuğun ilgi alanlarını ve yeteneklerini de göz önünde bulundurmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drtaneryavuz.com/okul-cocugu-spor-motivasyonu-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/cocuklar-spor-yaparken-kalp-sagligi-icin-nelere-dikkat-etmeli--1956803?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ebeveynakademisi.trtcocuk.net.tr/makale/cocuklar-ne-zaman-spor-yapmaya-baslamali-25194340?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogznet.com/cocuklarin-egzersiz-ihtiyaci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesiltopuklar.com/cocuklarin-spora-baslama-yasi-ne-olmalidir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/cocuklar-gunde-kac-dakika-spor-yapmali-2431782234","header":"Çocuklar günde kaç dakika spor yapmalı?","teaser":"Çocuklar günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddette fiziksel aktivite yapmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogznet.com/cocuklarin-egzersiz-ihtiyaci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/hangi-yasta-hangi-spor-40107508?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cavitmeclisi.com/tr/blog/cocuklar-nasil-spor-yapmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesiltopuklar.com/cocuklarin-spora-baslama-yasi-ne-olmalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://safnutrition.co/blogs/saglik-beslenme/cocuklarda-spor-nasil-olmali-cocuklar-icin-egzersiz-onerileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/9-yas-cocugu-gunde-kac-saat-spor-yapmali-11037041","header":"9 yaş çocuğu günde kaç saat spor yapmalı?","teaser":"9 yaşındaki bir çocuğun günde en az 1 saat orta düzeyde veya yoğun fiziksel aktivite yapması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyacimnastik.com.tr/cocuklar-hangi-yasta-hangi-sporu-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesiltopuklar.com/cocuklarin-spora-baslama-yasi-ne-olmalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gapa.com.tr/cocuklar-hangi-sporla-baslamali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.flo.com.tr/blog/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-haftada-kac-gun-yapilmalidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/cocuklar-haftada-kac-gun-spor-yapmali-3038662596","header":"Çocuklar haftada kaç gün spor yapmalı?","teaser":"Çocuklar haftada en az 3 gün spor yapmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ajp24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ajp25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajp2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}