• Buradasın

    12 yaşındaki çocuk hangi sporu yapmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    12 yaşındaki çocuklar için uygun spor dallarından bazıları şunlardır:
    • Futbol 235. Takım çalışması, kondisyon ve dayanıklılık kazandırır 2.
    • Basketbol 235. El-göz koordinasyonu, hız ve çeviklik geliştirir 2.
    • Voleybol 235. Üst vücut gücü, refleks ve reaksiyon katar 2.
    • Tenis 35.
    • Yüzme 35. Tüm kasları çalıştırır, dayanıklılık ve kas gelişimi sağlar 3.
    • Jimnastik 35. Esneklik ve denge geliştirir 3.
    • Atletizm 35. Esneklik, denge ve vücudun tanınmasını sağlar 3.
    Spor dalı seçerken çocuğun ilgi alanları ve fiziksel özellikleri göz önünde bulundurulmalıdır 24. Ayrıca, spor yapmaya engel bir rahatsızlık veya endişe varsa, bir spor eğitmeni ve doktordan onay alınmalıdır 1.
    Spora mutlaka ısınma hareketleriyle başlanmalı, spor sonunda soğuma hareketleri yapılmalıdır 1. Aksi takdirde kas ağrıları ve zedelenmeler meydana gelebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diezakademi.com
        1
      2. novakid.com.tr
        2
      3. izmirdebugun.com
        3
      4. bakiciburada.com
        4
      5. mentalup.net
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    13 yaşında hangi spor yapılmalı?

    13 yaşındaki bir kişi için uygun spor dalları arasında boks, karate, tekvando, basketbol, voleybol, tenis, atletizm, yüzme ve jimnastik bulunmaktadır. Boks: 13-15 yaş arası. Karate ve Tekvando: 6-7 yaş temel hareketler, 8 yaş ve sonrası müsabakalar. Basketbol: 9-10 yaş teknik beceri kazanma, 11-12 yaş takım oyunu. Voleybol: 10-12 yaş. Tenis: 7-8 yaş. Atletizm: 10-16 yaş. Yüzme: 5-6 yaş. Jimnastik: 4-6 yaş. Spor dalına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak