Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Düzenli olarak kullanıldığında kondisyon bisikleti, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur 124.
Bir saatlik kondisyon bisikleti kullanımı ortalama 600 kalori yaktırır 12. Ayrıca, kondisyon bisikleti ile çalışan kasların sıkılaşması ve incelmesi sonucu kilo kayıpları meydana gelir 2.
Ancak, kondisyon bisikletinin zayıflatıcı etkisinden faydalanmak için düzenli kullanım önemlidir 12. Sadece birkaç kez kullanmak sonuç vermez 2.
Kilo verme süreci, beslenme düzeni, çalışma programı ve düzenli uygulama gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: