• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Kırmızı kas lifi ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Kaslar
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kırmızı kas lifleri (Tip I), uzun süreli ve düşük şiddetli aktivitelerde görev alır 12.
    Başlıca işlevleri:
    • Dayanıklılık özellikleri gelişmiştir ancak düşük kuvvet üretirler 2.
    • Aerobik kapasiteleri yüksektir, bu nedenle kolay kolay yorulmazlar 2.
    • Maraton gibi sporlar, kırmızı kas liflerinin yoğun olduğu sporcular tarafından yapılır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mutasyonacademy.com
        1
      2. calisthenics-tr.blogspot.com
        2
      3. avys.omu.edu.tr
        3
      4. adrenalinebox.com
        4
      5. sporcuyum.com
        5

    • Kırmızı kas liflerinin dayanıklılık özellikleri nelerdir?

    • Kas lifi tipleri arasındaki farklar nelerdir?

    • Kırmızı kas lifleri hangi sporlarda kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kas demeti ve kas lifi aynı şey mi?

    Hayır, kas demeti ve kas lifi aynı şey değildir. Kas lifi, tek bir kas hücresidir. Kas demeti ise, birden fazla kas lifinin bağ dokusuyla sarılması sonucu oluşmuş yapıdır.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • KasSistemi
    5 kaynak

    Kas lifi ve kas teli aynı şey mi?

    Evet, "kas lifi" ve "kas teli" aynı şeyi ifade eder. Her iki terim de kas dokusunu oluşturan uzun, boru biçimli hücreleri tanımlamak için kullanılır.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • KasSistemi
    5 kaynak

    Kas çeşitleri nelerdir?

    İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: 1. Çizgili kas (iskelet kası). 2. Düz kas. 3. Kalp kası.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • KasSistemi
    • Sağlık
    • Anatomı
    5 kaynak

    Yavaş kasılan kas lifleri nelerdir?

    Yavaş kasılan kas lifleri (Tip I lifleri), iskelet kaslarının iki ana lif tipinden biridir. Özellikleri: Kolay yorulmazlar, ancak büyük kuvvet oluşturamazlar. Uzun süreli, düşük şiddetli aktivitelerden sorumludurlar. Yüksek aerobik, düşük anaerobik kapasiteleri vardır. Fazla mitokondriye sahiptirler. Yüksek miyoglobin içeriği nedeniyle kırmızı renktedirler, bu yüzden "kırmızı lifler" olarak da bilinirler. Örnekler: Maraton gibi dayanıklılık gerektiren sporlar, kas kütlesinin büyük oranı Tip I kas liflerinden oluşan atletler tarafından yapılır. Boyun postural kaslarında bolca bulunur.
    • Sağlık
    • Biyoloji
    • KasSistemi
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    Kas lifi ve miyofibriller arasındaki ilişki nedir?

    Kas lifi ve miyofibriller arasındaki ilişki şu şekilde açıklanabilir: Miyofibriller, kas lifinin alt birimleridir. Kas lifi, miyofibril demetleri içerir. Miyofibriller, aktin ve miyozin miyofilamanları içerir ve bu filamanların düzenli dizilimi, kas lifinin mikroskop altında çizgili görünmesine neden olur.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • KasSistemi
    5 kaynak

    Tip 1 kas lifi hangi sporda kullanılır?

    Tip 1 kas lifi, uzun süreli ve düşük şiddetli aktivitelerde kullanılır.
    • Spor
    • Fizyoloji
    • Maraton
    5 kaynak

    Kırmızı kaslar nerede bulunur?

    Kırmızı kaslar (çizgili kaslar), vücudun çeşitli bölgelerinde bulunur: El, ayak, parmak, bacak, kol gibi uzuvlarda; Göz kapağında; Sindirim sistemi organlarında (mide, bağırsak). Bu kaslar, istemli olarak çalışır ve beynin kontrolü altındadır.
    • Anatomi
    • Kaslar
    • VücutBölgeleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ed9o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkirmizi-kas-lifi-ne-ise-yarar-2472062286%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21883","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3102476061759179740","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759179805031257-12653580932647965196-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ed9o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ed9o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kırmızı kas lifleri (Tip I)**, **uzun süreli ve düşük şiddetli aktivitelerde** görev alır [```1```](https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25)[```2```](https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/10/kas-lifleri-ve-sportif-performansa.html). \n\n**Başlıca işlevleri**:\n- **Dayanıklılık özellikleri gelişmiştir** ancak **düşük kuvvet üretirler** [```2```](https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/10/kas-lifleri-ve-sportif-performansa.html).\n- **Aerobik kapasiteleri yüksektir**, bu nedenle **kolay kolay yorulmazlar** [```2```](https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/10/kas-lifleri-ve-sportif-performansa.html).\n- **Maraton gibi sporlar**, kırmızı kas liflerinin yoğun olduğu sporcular tarafından yapılır [```1```](https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25","title":"Mutasyon Academy | Blog","shownUrl":"https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/10/kas-lifleri-ve-sportif-performansa.html","title":"Kas Lifleri ve Sportif Performansa Etkisi","shownUrl":"https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/10/kas-lifleri-ve-sportif-performansa.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/mcenesiz/127508/KAS%20F%C4%B0ZYOLOJ%C4%B0S%C4%B0.pdf","title":"KAS FİZYOLOJİSİ","shownUrl":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/mcenesiz/127508/KAS%20F%C4%B0ZYOLOJ%C4%B0S%C4%B0.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://adrenalinebox.com/kas-lifi-cesitleri/","title":"Kas Lifi Çeşitleri","shownUrl":"https://adrenalinebox.com/kas-lifi-cesitleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/tip-1-ve-tip-2-kas-lifleri/","title":"Tip 1 ve Tip 2 Kas Lifleri - Fit People","shownUrl":"https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/tip-1-ve-tip-2-kas-lifleri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kırmızı kas lifi ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kırmızı kas liflerinin dayanıklılık özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1+kas+liflerinin+dayan%C4%B1kl%C4%B1l%C4%B1k+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kas lifi tipleri arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Kas+lifi+tipleri+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kırmızı kas lifleri hangi sporlarda kullanılır?","url":"/search?text=K%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1+kas+lifleri+hangi+sporlarda+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1+kas+lifi+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3102476061759179740","reqid":"1759179805031257-12653580932647965196-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759179805031257-12653580932647965196-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ed9o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doku.tips/kas-lifi-kas-demeti-nedemektir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/panel/upload/etkilesimli/kitap/fenlisesibiyoloji/11/unite1/files/basic-html/page72.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docs.neu.edu.tr/staff/asli.aykac/kas_89.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.msxlabs.org/forum/cevaplanmis/334023-kas-lifi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/kas-lifi-ve-kas-demeti-arasindaki-farklar-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"header":"Kas demeti ve kas lifi aynı şey mi?","teaser":"Hayır, kas demeti ve kas lifi aynı şey değildir. Kas lifi, tek bir kas hücresidir. Kas demeti ise, birden fazla kas lifinin bağ dokusuyla sarılması sonucu oluşmuş yapıdır.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kas-demeti-ve-kas-lifi-ayni-sey-mi-3273828384","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/Kas_lifi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgihome.com.tr/kas-lifi-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.msxlabs.org/forum/cevaplanmis/334023-kas-lifi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kas-ve-lif-ayn-sey-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adatemizlik.com/kaslarin-gorevi-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Kas lifi ve kas teli aynı şey mi?","teaser":"Evet, \"kas lifi\" ve \"kas teli\" aynı şeyi ifade eder. Her iki terim de kas dokusunu oluşturan uzun, boru biçimli hücreleri tanımlamak için kullanılır.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kas-lifi-ve-kas-teli-ayni-sey-mi-978168686","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Kas-Cesitleri_0_1779.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kunduz.com/tr/konular/vucudumuzdaki-sistemler/destek-ve-hareket-sistemi/kaslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kas_sistemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/kas-cesitleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikifi.com/biki/hayvan-biyolojisi-ve-insan-destek-ve-hareket-sistemi-2-kaslar/?size=16&stub=1"],"header":"Kas çeşitleri nelerdir?","teaser":"İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: 1. Çizgili kas (iskelet kası). 2. Düz kas. 3. Kalp kası.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kas-cesitleri-nelerdir-2519472070","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/kitap/spor-lisesi/spor-anatomisi-11/files/basic-html/page56.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://studylibtr.com/doc/600560/kas-lif-tiplerinin-%C3%B6zellikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/kas-gelisiminin-bilimsel-temelleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bodyforumtr.com/threads/kas-lifi-tipinize-g%C3%B6re-antrenman-yap%C4%B1n.91102/?size=16&stub=1"],"header":"Yavaş kasılan kas lifleri nelerdir?","teaser":"Yavaş kasılan kas lifleri (Tip I lifleri), iskelet kaslarının iki ana lif tipinden biridir. Özellikleri: Kolay yorulmazlar, ancak büyük kuvvet oluşturamazlar. Uzun süreli, düşük şiddetli aktivitelerden sorumludurlar. Yüksek aerobik, düşük anaerobik kapasiteleri vardır. Fazla mitokondriye sahiptirler. Yüksek miyoglobin içeriği nedeniyle kırmızı renktedirler, bu yüzden \"kırmızı lifler\" olarak da bilinirler. Örnekler: Maraton gibi dayanıklılık gerektiren sporlar, kas kütlesinin büyük oranı Tip I kas liflerinden oluşan atletler tarafından yapılır. Boyun postural kaslarında bolca bulunur.","href":"/yacevap/c/spor/q/yavas-kasilan-kas-lifleri-nelerdir-399763201","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/panel/upload/etkilesimli/kitap/fenlisesibiyoloji/11/unite1/files/basic-html/page72.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/miyofibril-kas-lifi-ve-kas-demetini-nasil-siralariz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.esdifferent.com/difference-between-myofibril-and-muscle-fiber?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docs.neu.edu.tr/staff/vedat.sagmanligil/Kas%20Fizyolojisi_5.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.differkinome.com/articles/science--nature/difference-between-myofibril-and-muscle-fiber-2.html?size=16&stub=1"],"header":"Kas lifi ve miyofibriller arasındaki ilişki nedir?","teaser":"Kas lifi ve miyofibriller arasındaki ilişki şu şekilde açıklanabilir: Miyofibriller, kas lifinin alt birimleridir. Kas lifi, miyofibril demetleri içerir. Miyofibriller, aktin ve miyozin miyofilamanları içerir ve bu filamanların düzenli dizilimi, kas lifinin mikroskop altında çizgili görünmesine neden olur.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kas-lifi-ve-miyofibriller-arasindaki-iliski-nedir-3856379817","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"KasSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mutasyonacademy.com/blog/post/kas-lifi-tipleri-25?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.metesports.com/kas-lifi-tipinize-gore-antrenman.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/kitap/spor-lisesi/spor-anatomisi-11/files/basic-html/page56.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sspsyonetim.wixsite.com/ssps-1/post/kas-lifi-t%C3%BCrleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.besyom.com/%3fpnum=125&pt=T%C4%B0P+1+-+T%C4%B0P+2+KASLAR+NED%C4%B0R%3F?size=16&stub=1"],"header":"Tip 1 kas lifi hangi sporda kullanılır?","teaser":"Tip 1 kas lifi, uzun süreli ve düşük şiddetli aktivitelerde kullanılır.","href":"/yacevap/c/spor/q/tip-1-kas-lifi-hangi-sporda-kullanilir-3850628203","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/maraton","text":"Maraton"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yardimcikaynaklar.com/vucudunuzda-kac-cesit-kas-bulunmaktadir-birbirinden-ayiran-ozellikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Kas-Cesitleri_0_1779.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cevap-bul.com/kirmizi-kas-ve-beyaz-kas-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/6275333?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/384254-kirmizi-renkli-kaslar-nerede-bulunur?size=16&stub=1"],"header":"Kırmızı kaslar nerede bulunur?","teaser":"Kırmızı kaslar (çizgili kaslar), vücudun çeşitli bölgelerinde bulunur: El, ayak, parmak, bacak, kol gibi uzuvlarda; Göz kapağında; Sindirim sistemi organlarında (mide, bağırsak). Bu kaslar, istemli olarak çalışır ve beynin kontrolü altındadır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kirmizi-kaslar-nerede-bulunur-2601611152","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/vucutbolgeleri","text":"VücutBölgeleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ed9o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ed9o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ed9ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}