• Buradasın

    Judo öğrenmek ne kadar sürer?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Judo öğrenmek için gereken süre, kişinin yeteneklerine ve antrenman sıklığına bağlı olarak değişir. Ancak, genel olarak uzun bir eğitim süreci gerektirdiği söylenebilir 23.
    Judo derslerinin haftada 3 gün ve her bir ders 1 saat olarak planlanması önerilir 1. Bu şekilde, sporcuların kas dokusu, eklemleri ve kemiklerinin yıpranması dengelenir ve daha sağlıklı bir spor hayatı sağlanır 1.
    Judo'nun temel tekniklerini öğrenmek için online eğitim programları da mevcuttur 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ankarasavunmasanatlari.com
        1
      2. uzakdogusporlarimerkezi.com
        2
      3. fanatik.com.tr
        3
      4. globalenstitu.com
        4
      5. puzgi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Judo felsefesi nedir?

    Judo felsefesinin temelinde sabır, dinginlik ve zihinsel rahatlama yer alır. Judo'nun iki ana prensibi şu şekilde tanımlanır: Seiryoku Zenyo. Jita Kyoei. Judoda ayrıca şu değerler de önemlidir: Nezaket. Savunma. Öngörü. Judo, sadece bir dövüş sanatı değil, aynı zamanda bireyin fiziksel, zihinsel ve ahlaki gelişimini destekleyen bir yaşam yoludur.
    5 kaynak

    Judo kurslarında kuşak sistemi var mı?

    Evet, judo kurslarında kuşak sistemi bulunmaktadır. Judo'da kuşaklar, öğrencilerin tecrübe, teknik bilgi ve becerilerini yansıtan bir hiyerarşi oluşturur. Bu sistem şu şekilde sıralanır: 1. Beyaz Kuşak (6. Kyu): Yeni başlayan öğrenciler için temel seviyeyi simgeler. 2. Sarı Kuşak (5. Kyu): Öğrencinin judo becerilerinde bir adım ilerlediğini gösterir. 3. Turuncu Kuşak (4. Kyu): Öğrencinin tekniklerini daha etkili bir şekilde uygulayabildiğini simgeler. 4. Yeşil Kuşak (3. Kyu): Öğrencinin judo becerilerinin geliştiğini ve karmaşık kombinasyonlar oluşturabildiğini gösterir. 5. Mavi Kuşak (2. Kyu): Öğrencinin yüksek seviyede judo becerilerine sahip olduğunu ve bu becerileri anladığını ifade eder. 6. Kahverengi Kuşak (1. Kyu): Öğrencinin derinlemesine bilgiye sahip olduğunu ve teknikleri mükemmelleştirme yolunda ilerlediğini gösterir. En üst seviye ise siyah kuşak olup, 1. Dan'dan 10. Dan'a kadar uzanır ve ustalık derecesini temsil eder.
    5 kaynak

    Judo nedir ve amacı nedir?

    Judo, 1882 yılında Jigoro Kano tarafından geliştirilen, Japonya kökenli bir dövüş sanatı ve spor dalıdır. Judo kelimesinin anlamı: "Ju" nazik olmak veya yol vermek, "Do" ise yaşamın yolu anlamına gelir. Judo'nun amacı: Fiziksel gelişim: Kas gücü, esneklik, koordinasyon ve kardiyovasküler sağlığı geliştirmek. Zihinsel ve ahlaki gelişim: Disiplin, özdenetim, saygı ve ahlaki değerler kazandırmak. Kendini savunma: Rakibi savunma üzerinden etkisiz hale getirmek.
    5 kaynak

    Judo lisansı nasıl alınır?

    Judo lisansı almak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Yaş Şartını Taşımak: 5 ile 85 yaş arasında olmak. 2. Gerekli Belgeleri Hazırlamak: Sağlık raporu, 18 yaşından küçükler için veli/vasi yazılı izin belgesi, 2 adet güncel vesikalık fotoğraf (ferdi lisans için) veya 3 adet güncel vesikalık fotoğraf (kulüp lisansı için). 3. İl veya İlçe Müdürlüğüne Başvurmak: Hazırlanan belgelerle birlikte ilgili müdürlüğe başvuru yapılır. Lisans işlemleri il veya ilçe müdürlükleri tarafından yürütülür ve sporcunun lisans kaydı yapılır.
    5 kaynak