• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Jimnastık zor bir spor mu?

    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Zorluk
    • #Esneklik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, jimnastik zor bir spor olarak kabul edilir 12. Bu spor, tamamen esnekliğe dayalı olup, uzun bir zaman dilimi gerektirir 15.
    Jimnastikte teknik zorluklar, kuvvet gereksinimleri ve denge gibi unsurlar üst seviyededir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. digitalimpact.com.tr
        1
      2. albany.com.tr
        2
      3. hareket.gen.tr
        3
      4. gymkids.com.tr
        4
      5. kuzeykurye.com.tr
        5
    • Jimnastik teknikleri nelerdir?

    • Jimnastikte esneklik nasıl geliştirilir?

    • Jimnastiğin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Jimnastik kaç yaşında başlanır?

    Jimnastiğe başlama yaşı genel olarak 3-4 yaş olarak kabul edilir. Ancak, çocuğun fiziksel ve bilişsel gelişimi de ideal yaş konusunda etkili olabilir. Jimnastiğe başlamadan önce, çocuğun kronik hastalıkları ve bedensel uygunluğu için bir hekim muayenesi yapılması önerilir.
    • #Spor
    • #ÇocukGelişimi
    • #Jimnastik
    • #SağlıkÖnerileri
    5 kaynak

    En zor spor dalı nedir?

    En zor spor dalı konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, ESPN'in sıralamasına göre dünyanın en zor 10 spor dalı arasında şunlar yer almaktadır: 1. Boks; 2. Buz hokeyi; 3. Amerikan futbolu; 4. Basketbol; 5. Catchball; 6. Dövüş sporları; 7. Serbest dalış; 8. Dağcılık; 9. İkili akrobasi; 10. Ultra maraton.
    • #Spor
    • #Zorluk
    • #Sıralama
    • #Branşlar
    5 kaynak

    Jimnastikte kaç çeşit duruş vardır?

    Jimnastikte 20 çeşit duruş bulunmaktadır.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Spor
    • #Jimnastik
    5 kaynak

    Jimnastik hareketleri nelerdir?

    Jimnastik hareketleri geniş bir yelpazeye sahiptir ve farklı seviyelerde uygulanabilir. İşte temel jimnastik hareketlerinden bazıları: 1. Forward Roll: Gövde dik, eller havada, yere doğru uzanarak takla atma hareketi. 2. Cartwheel: Bir ayağın diğerinden önde olduğu, ellerin öndeki ayağın önüne uzandığı ve arka bacağın yukarı çevrildiği hareket. 3. Backward Roll: Geriye doğru takla, mata sırt dönük ayakta başlayıp, squat yaparak geriye yuvarlanma. 4. Handstand: Ayakta duruş pozisyonu ile başlayıp, kollarla aşağı eğilerek vücut ağırlığını üst bedende toplama, tek bacağı yukarı kaldırma ve diğer bacağı yanına getirme hareketi. 5. Bridge (Köprü): Sırt ve ayak tabanları yerde, eller başın iki yanına açık, dirsekler yukarı bakacak şekilde güç alarak gövdeyi yerden kaldırma hareketi. 6. Split (Şpagat): Bacakların yere paralel şekilde açılması hareketi. 7. Amut: Ellerin ve ayakların üzerinde başlayıp, omuz genişliğinde açarak dengeyi sağlama hareketi. Bu hareketler, denge, nefes koordinasyonu ve kas esnekliğini artırmak için önemlidir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Hareketler
    5 kaynak

    Jimnastik mi daha zor cimnastik mi?

    Jimnastik ve cimnastik aynı spor dalını ifade eder. Dolayısıyla, "jimnastik mi daha zor cimnastik mi" sorusunun cevabı, her iki sporun da kendine özgü zorluklarına bağlıdır. Jimnastik, daha fazla kuvvet, denge ve koordinasyon gerektirir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #Cimnastik
    • #Zorluk
    5 kaynak

    Jimnastiğin en temel hareketi nedir?

    Takla — jimnastiğin en temel hareketlerinden biridir.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    5 kaynak

    Jimnastiği kimler yapabilir?

    Jimnastik, her yaştan insan tarafından yapılabilir. Çocuk jimnastiği kursları genellikle 4-8 yaş grubundaki çocuklara yöneliktir. Jimnastiğe başlamak için gerekli olan tek şey, spora olan ilgi ve bir jimnastik eğitim programına katılmaktır.
    • #Spor
    • #Jimnastik
    • #YaşGrupları
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9pax0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fjimnastik-zor-bir-spor-mu-2184889942%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92811","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2079983281753430543","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753430562141917-4019470516189581339-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9pax1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9pax2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, jimnastik zor bir spor olarak kabul edilir** [```1```](https://digitalimpact.com.tr/jimnastik-hangi-spor/)[```2```](https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/). Bu spor, tamamen esnekliğe dayalı olup, uzun bir zaman dilimi gerektirir [```1```](https://digitalimpact.com.tr/jimnastik-hangi-spor/)[```5```](https://kuzeykurye.com.tr/dunyanin-en-zor-jimnastik-hareketi-nedir/).\n\nJimnastikte teknik zorluklar, kuvvet gereksinimleri ve denge gibi unsurlar üst seviyededir [```3```](https://www.hareket.gen.tr/en-zor-jimnastik-hareketleri-hangileridir-ve-neden.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://digitalimpact.com.tr/jimnastik-hangi-spor/","title":"Jimnastik Hangi Spor – digitalimpact.com.tr","shownUrl":"https://digitalimpact.com.tr/jimnastik-hangi-spor/"},{"sourceId":2,"url":"https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/","title":"Jimnastik Faydalı Mı – albany.com.tr","shownUrl":"https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hareket.gen.tr/en-zor-jimnastik-hareketleri-hangileridir-ve-neden.html","title":"En Zor Jimnastik Hareketleri Hangileridir ve Neden?","shownUrl":"https://www.hareket.gen.tr/en-zor-jimnastik-hareketleri-hangileridir-ve-neden.html"},{"sourceId":4,"url":"https://gymkids.com.tr/jimnastik-kurallari-nelerdir/","title":"Jimnastik Kuralları Nelerdir? - GymKids","shownUrl":"https://gymkids.com.tr/jimnastik-kurallari-nelerdir/"},{"sourceId":5,"url":"https://kuzeykurye.com.tr/dunyanin-en-zor-jimnastik-hareketi-nedir/","title":"Dünyanın En Zor Jimnastik Hareketi Nedir – kuzeykurye....","shownUrl":"https://kuzeykurye.com.tr/dunyanin-en-zor-jimnastik-hareketi-nedir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Jimnastık zor bir spor mu?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"#Zorluk"},{"href":"/yacevap/t/esneklik","text":"#Esneklik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Jimnastik teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Jimnastik+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Jimnastikte esneklik nasıl geliştirilir?","url":"/search?text=Jimnastikte+esneklik+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jimnastiğin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Jimnasti%C4%9Fin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Jimnast%C4%B1k+zor+bir+spor+mu%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2079983281753430543","reqid":"1753430562141917-4019470516189581339-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753430562141917-4019470516189581339-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9pax3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/bebegimvebiz/saglik/2017/10/25/zinde-saglikli-ve-mutlu-bir-yasam-icin-jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitim.com/jimnastige-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/disc/jimnastik-baslangic-yasi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler_42846cee-7e97-4c00-9be4-7795eaba7471?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fileatolyesi.com/jimnastik-baslangic-yasi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://marmarasport.com/blog/cimnastik-jimnastik-sporuna-kac-yasinda-baslanir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-kac-yasinda-baslanir-609561414","header":"Jimnastik kaç yaşında başlanır?","teaser":"Jimnastiğe başlama yaşı genel olarak 3-4 yaş olarak kabul edilir. Ancak, çocuğun fiziksel ve bilişsel gelişimi de ideal yaş konusunda etkili olabilir. Jimnastiğe başlamadan önce, çocuğun kronik hastalıkları ve bedensel uygunluğu için bir hekim muayenesi yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/saglikonerileri","text":"#SağlıkÖnerileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/galeri/espnin-belirledigi-dunyanin-en-zor-sporlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.paradurumu.com/gundem/dunyanin-en-zorlu-ekstrem-sporlari-ile-sporculari-18610?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/espn-in-zorluk-derecesine-gore-siraladigi-dunyanin-en-zor-15-sporu-1029302?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/dunyanin-en-zor-spor-dallari-50895h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporfutbolmu.blogspot.com/2023/05/en-zor-10-spor-dall.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/en-zor-spor-dali-nedir-2668157453","header":"En zor spor dalı nedir?","teaser":"En zor spor dalı konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, ESPN'in sıralamasına göre dünyanın en zor 10 spor dalı arasında şunlar yer almaktadır: 1. Boks; 2. Buz hokeyi; 3. Amerikan futbolu; 4. Basketbol; 5. Catchball; 6. Dövüş sporları; 7. Serbest dalış; 8. Dağcılık; 9. İkili akrobasi; 10. Ultra maraton.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"#Zorluk"},{"href":"/yacevap/t/siralama","text":"#Sıralama"},{"href":"/yacevap/t/branslar","text":"#Branşlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/867382323/temel-jimnastik-duruslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/temel-jimnastik-duruslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://besyocimnastik.wordpress.com/temel-duruslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bedenegitimi.gen.tr/cimnastik/duruslar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/jimnastik-hareketleri.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastikte-kac-cesit-durus-vardir-3419826765","header":"Jimnastikte kaç çeşit duruş vardır?","teaser":"Jimnastikte 20 çeşit duruş bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/temel-jimnastik-hareketleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-hareketleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/jimnastik-hareketleri-rehberi-temel-bilgiler-ve-faydalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/kolay-jimnastik-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-hareketleri-nelerdir-2728728410","header":"Jimnastik hareketleri nelerdir?","teaser":"Jimnastik hareketleri geniş bir yelpazeye sahiptir ve farklı seviyelerde uygulanabilir. İşte temel jimnastik hareketlerinden bazıları: 1. Forward Roll: Gövde dik, eller havada, yere doğru uzanarak takla atma hareketi. 2. Cartwheel: Bir ayağın diğerinden önde olduğu, ellerin öndeki ayağın önüne uzandığı ve arka bacağın yukarı çevrildiği hareket. 3. Backward Roll: Geriye doğru takla, mata sırt dönük ayakta başlayıp, squat yaparak geriye yuvarlanma. 4. Handstand: Ayakta duruş pozisyonu ile başlayıp, kollarla aşağı eğilerek vücut ağırlığını üst bedende toplama, tek bacağı yukarı kaldırma ve diğer bacağı yanına getirme hareketi. 5. Bridge (Köprü): Sırt ve ayak tabanları yerde, eller başın iki yanına açık, dirsekler yukarı bakacak şekilde güç alarak gövdeyi yerden kaldırma hareketi. 6. Split (Şpagat): Bacakların yere paralel şekilde açılması hareketi. 7. Amut: Ellerin ve ayakların üzerinde başlayıp, omuz genişliğinde açarak dengeyi sağlama hareketi. Bu hareketler, denge, nefes koordinasyonu ve kas esnekliğini artırmak için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-mi-bale-mi-cocuklar-icin-hangi-spor-daha-iyi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/jimnastik-kac-bransa-ayrilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.olimpark.com/sik-sorulan-sorular?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fileatolyesi.com/jimnastik-sporu-ve-kurallari-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastik-mi-daha-zor-cimnastik-mi-3349481077","header":"Jimnastik mi daha zor cimnastik mi?","teaser":"Jimnastik ve cimnastik aynı spor dalını ifade eder. Dolayısıyla, \"jimnastik mi daha zor cimnastik mi\" sorusunun cevabı, her iki sporun da kendine özgü zorluklarına bağlıdır. Jimnastik, daha fazla kuvvet, denge ve koordinasyon gerektirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"#Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"#Zorluk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yeni-baslayanlar-icin-jimnastik-egsersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/jimnastik-hareketleri-rehberi-temel-bilgiler-ve-faydalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/s/jimnastik-hareketleri-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/121366/mod_resource/content/0/4.%20hafta.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastigin-en-temel-hareketi-nedir-4143602476","header":"Jimnastiğin en temel hareketi nedir?","teaser":"Takla — jimnastiğin en temel hareketlerinden biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egitim.net/jimnastik-kursu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-kurallari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/gundem/yetiskinler-de-jimnastik-yapabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/jimnastik-hareketleri-rehberi-temel-bilgiler-ve-faydalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastigi-kimler-yapabilir-1191094256","header":"Jimnastiği kimler yapabilir?","teaser":"Jimnastik, her yaştan insan tarafından yapılabilir. Çocuk jimnastiği kursları genellikle 4-8 yaş grubundaki çocuklara yöneliktir. Jimnastiğe başlamak için gerekli olan tek şey, spora olan ilgi ve bir jimnastik eğitim programına katılmaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"#Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/yasgruplari","text":"#YaşGrupları"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9pax4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9pax5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9paxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}