• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Jimnastik mi daha zor cimnastik mi?

    • Spor
    • Jimnastik
    • Cimnastik
    • Zorluk

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jimnastik ve cimnastik aynı spor dalını ifade eder 4. Dolayısıyla, "jimnastik mi daha zor cimnastik mi" sorusunun cevabı, her iki sporun da kendine özgü zorluklarına bağlıdır.
    Jimnastik, daha fazla kuvvet, denge ve koordinasyon gerektirir 12. Cimnastik ise daha çok zarafet, esneklik ve disiplin odaklıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. antalyacimnastik.com.tr
        1
      2. albany.com.tr
        2
      3. tiptauzmanlik.com
        3
      4. olimpark.com
        4
      5. fileatolyesi.com
        5

    • Jimnastiğin sağlığa faydaları nelerdir?

    • Hangi spor dalı daha disiplin gerektirir?

    • Jimnastikte hangi hareketler daha zordur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ritmik cimnastik ve aerobik cimnastik arasındaki fark nedir?

    Ritmik cimnastik ve aerobik cimnastik arasındaki temel farklar şunlardır: Katılımcılar: Ritmik cimnastik sadece kadınlar tarafından yapılırken, aerobik cimnastik hem bireysel hem de çift halinde yapılabilir. Ekipmanlar: Ritmik cimnastikte ip, top, çember, kurdele ve lobut gibi taşınabilir ekipmanlar kullanılırken, aerobik cimnastikte genellikle herhangi bir alet kullanılmaz. Performans: Ritmik cimnastik, bale ve dans unsurlarını içeren, müzik ve pandomim eşliğinde yapılan estetik bir performans gerektirir.
    • Spor
    • Cimnastik
    5 kaynak

    Cimnastik zor bir spor mu?

    Evet, cimnastik zor bir spor olarak kabul edilir. Cimnastik, vücut kontrolünün en üst seviyede olması gereken spor dallarından biridir.
    • Spor
    • Cimnastik
    • Zorluk
    • FizikselSağlık
    5 kaynak

    Cimnastik ve jimnastik arasındaki fark nedir?

    Cimnastik ve jimnastik arasında fark yoktur; her iki yazım da aynı sporu ifade eder. Türk Dil Kurumu'na göre doğru yazım şekli "jimnastik"tir, ancak branşın ülkemizdeki federasyonu "Türkiye Cimnastik Federasyonu" olduğu için her iki yazım da yaygın olarak kullanılmaktadır.
    • Spor
    • Cimnastik
    • Jimnastik
    5 kaynak

    Aletli Jimnastik zor mu?

    Aletli jimnastik, doğru teknik ve uzman eşliğinde yapıldığında zor değildir. Aletli jimnastik yapmaya başlamadan önce, bir eğitmenle çalışmak önemlidir. Aletli jimnastik, kas gücünü artırır, postürü düzeltir ve esnekliği geliştirir.
    • Spor
    • Jimnastik
    • Zorluk
    5 kaynak

    Jimnastiğin en zor seviyesi hangisi?

    Jimnastiğin en zor seviyesi elit seviye olarak kabul edilir.
    • Spor
    • Jimnastik
    • ZorlukDerecesi
    5 kaynak

    En zor jimnastik türü hangisi?

    Asimetrik paralel koşu için geliştirilen Comăneci saltosu, jimnastiğin en zor hareketlerinden biri olarak kabul edilmektedir.
    • Spor
    • Jimnastik
    • Hareketler
    5 kaynak

    Yeni başlayanlar için hangi jimnastik?

    Yeni başlayanlar için uygun olan bazı jimnastik hareketleri şunlardır: 1. Öne Takla: Temel jimnastik hareketlerinden biridir. 2. Geri Köprü: Belin esnek olmasını gerektiren bir harekettir. 3. Amut: Bacakların kapalı ve dik durarak, bir bacağı öne uzatıp kolları yukarı kaldırmak ve amut pozisyonunu almak gerekir. 4. Split (Bacak Açma): Bacakların tamamen yere paralel olacak şekilde açılmasıdır. Esneklik ve denge gerektirir. 5. Vücut Tutuşu: Plank pozisyonuna benzer, dirsekler ve ayak parmakları yere değerek vücudun düz bir hizada havada tutulmasıdır. Bu hareketleri yapmadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yapılmalıdır. Ayrıca, jimnastik programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Jimnastik
    • BaşlangıçDüzeyi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gy540":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fjimnastik-mi-daha-zor-cimnastik-mi-3349481077%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57750","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3202391551756372678","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756372713126628-1660732043292092736-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gy541":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gy542":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Jimnastik ve cimnastik aynı spor dalını ifade eder** [```4```](https://www.olimpark.com/sik-sorulan-sorular). Dolayısıyla, \"jimnastik mi daha zor cimnastik mi\" sorusunun cevabı, her iki sporun da kendine özgü zorluklarına bağlıdır.\n\n**Jimnastik**, daha fazla kuvvet, denge ve koordinasyon gerektirir [```1```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-mi-bale-mi-cocuklar-icin-hangi-spor-daha-iyi/)[```2```](https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/). **Cimnastik** ise daha çok zarafet, esneklik ve disiplin odaklıdır [```1```](https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-mi-bale-mi-cocuklar-icin-hangi-spor-daha-iyi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-mi-bale-mi-cocuklar-icin-hangi-spor-daha-iyi/","title":"Cimnastik mi Bale mi? Çocuklar İçin Hangi Spor Daha İyi?","shownUrl":"https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastik-mi-bale-mi-cocuklar-icin-hangi-spor-daha-iyi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/","title":"Jimnastik Faydalı Mı – albany.com.tr","shownUrl":"https://albany.com.tr/jimnastik-faydali-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tiptauzmanlik.com/jimnastik-kac-bransa-ayrilir/","title":"Jimnastik Kaç Branşa Ayrılır – Tıpta Uzmanlık","shownUrl":"https://tiptauzmanlik.com/jimnastik-kac-bransa-ayrilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.olimpark.com/sik-sorulan-sorular","title":"Sık Sorulan Sorular | Türkiye | Olimpark Cimnastik","shownUrl":"https://www.olimpark.com/sik-sorulan-sorular","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://fileatolyesi.com/jimnastik-sporu-ve-kurallari-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir/","title":"Jimnastik Sporu ve Kuralları; Nasıl Yapılır, Faydaları","shownUrl":"https://fileatolyesi.com/jimnastik-sporu-ve-kurallari-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Jimnastik mi daha zor cimnastik mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"Zorluk"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Jimnastiğin sağlığa faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Jimnasti%C4%9Fin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi spor dalı daha disiplin gerektirir?","url":"/search?text=Jimnastik+mi+yoksa+cimnastik+mi+daha+disiplin+gerektirir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jimnastikte hangi hareketler daha zordur?","url":"/search?text=Jimnastikte+zor+hareketler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Jimnastik+mi+daha+zor+cimnastik+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3202391551756372678","reqid":"1756372713126628-1660732043292092736-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756372713126628-1660732043292092736-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gy543":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atpbesyo.com/faydali-bilgi/cimnastik/ritmik-trambolin-aerobik-ve-parkur-cimnastigine-giris/58?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://moriigymnastics.com/cocuklar-icin-cimnastik-turleri-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitsozluk.com/cimnastik-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idolcimnastik.com/en/2025/02/04/cimnastik-nedir-faydalari-ve-baslangic-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.redbull.com/tr-tr/cimnastik-hakkinda-her-sey?size=16&stub=1"],"header":"Ritmik cimnastik ve aerobik cimnastik arasındaki fark nedir?","teaser":"Ritmik cimnastik ve aerobik cimnastik arasındaki temel farklar şunlardır: Katılımcılar: Ritmik cimnastik sadece kadınlar tarafından yapılırken, aerobik cimnastik hem bireysel hem de çift halinde yapılabilir. Ekipmanlar: Ritmik cimnastikte ip, top, çember, kurdele ve lobut gibi taşınabilir ekipmanlar kullanılırken, aerobik cimnastikte genellikle herhangi bir alet kullanılmaz. Performans: Ritmik cimnastik, bale ve dans unsurlarını içeren, müzik ve pandomim eşliğinde yapılan estetik bir performans gerektirir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ritmik-cimnastik-ve-aerobik-cimnastik-arasindaki-fark-nedir-2807628353","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyacimnastik.com.tr/cimnastikte-sabir-ve-azim-basariya-giden-yol/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyacimnastiksporkulubu.org/temel-cimnastik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mottocimnastik.com.tr/cimnastik-ile-ilgili-sikca-sorulan-sorular/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://niluferdans.com/cimnastik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://core.ac.uk/download/pdf/228967398.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Cimnastik zor bir spor mu?","teaser":"Evet, cimnastik zor bir spor olarak kabul edilir. Cimnastik, vücut kontrolünün en üst seviyede olması gereken spor dallarından biridir.","href":"/yacevap/c/spor/q/cimnastik-zor-bir-spor-mu-3628345298","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"Zorluk"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitsozluk.com/cimnastik-ile-jimnastik-arasindaki-fark/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.olimpark.com/sik-sorulan-sorular?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nediranlami.com.tr/nedir/cimnastik-ve-jimnastik-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jimnastik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkdiliveedebiyati.com/jimnastik-mi-cimnastik-mi-tdk/?size=16&stub=1"],"header":"Cimnastik ve jimnastik arasındaki fark nedir?","teaser":"Cimnastik ve jimnastik arasında fark yoktur; her iki yazım da aynı sporu ifade eder. Türk Dil Kurumu'na göre doğru yazım şekli \"jimnastik\"tir, ancak branşın ülkemizdeki federasyonu \"Türkiye Cimnastik Federasyonu\" olduğu için her iki yazım da yaygın olarak kullanılmaktadır.","href":"/yacevap/c/spor/q/cimnastik-ve-jimnastik-arasindaki-fark-nedir-2787136785","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/jimnastik-kurallari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/zor-jimnastik-hareketlerinin-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://benanneyim.com/cocuklar/aletli-jimnastigin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aquakamp.blogspot.com/2018/04/jimnastik-kursu-hakkinda-altin-kurallar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuzeykurye.com.tr/dunyanin-en-zor-jimnastik-hareketi-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Aletli Jimnastik zor mu?","teaser":"Aletli jimnastik, doğru teknik ve uzman eşliğinde yapıldığında zor değildir. Aletli jimnastik yapmaya başlamadan önce, bir eğitmenle çalışmak önemlidir. Aletli jimnastik, kas gücünü artırır, postürü düzeltir ve esnekliği geliştirir.","href":"/yacevap/c/spor/q/aletli-jimnastik-zor-mu-548159906","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"Zorluk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/general-rules-of-gym-3592?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifterinc.com/hardest-gymnastics-skills?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.knowway.org/tr/jimnastik-hakk%C4%B1nda-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/dunyanin-en-zor-jimnastik-hareketi-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://jamestaylormansion.com/tr/gymnastics/3023-gymnastics-positions.html?size=16&stub=1"],"header":"Jimnastiğin en zor seviyesi hangisi?","teaser":"Jimnastiğin en zor seviyesi elit seviye olarak kabul edilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/jimnastigin-en-zor-seviyesi-hangisi-878664224","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/zorlukderecesi","text":"ZorlukDerecesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kede.com.tr/jimnastik-hareketleri-kac-tanedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.thpanorama.com/articles/deporte-y-ejercicio/los-6-tipos-de-gimnasia-ms-relevantes.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enlemkoleji.com.tr/aletli-jimnastik-cesitleri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.madskillsvocabulary.com/gin-stica?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karotaga.com.tr/jimnastikte-kac-hareket-vardir/?size=16&stub=1"],"header":"En zor jimnastik türü hangisi?","teaser":"Asimetrik paralel koşu için geliştirilen Comăneci saltosu, jimnastiğin en zor hareketlerinden biri olarak kabul edilmektedir.","href":"/yacevap/c/spor/q/en-zor-jimnastik-turu-hangisi-2482252364","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/jimnastik-hareketleri-evde-hangi-jimnastik-hareketleri-yapilabilir-evde-yapilabilecek-egzersizler-1581032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/jimnastik-hareketleri-rehberi-temel-bilgiler-ve-faydalar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yeni-baslayanlar-icin-jimnastik-egsersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/kolay-jimnastik-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/evde-yapilabilecek-en-i-yi-jimnastik-hareketleri-neler-2120006?size=16&stub=1"],"header":"Yeni başlayanlar için hangi jimnastik?","teaser":"Yeni başlayanlar için uygun olan bazı jimnastik hareketleri şunlardır: 1. Öne Takla: Temel jimnastik hareketlerinden biridir. 2. Geri Köprü: Belin esnek olmasını gerektiren bir harekettir. 3. Amut: Bacakların kapalı ve dik durarak, bir bacağı öne uzatıp kolları yukarı kaldırmak ve amut pozisyonunu almak gerekir. 4. Split (Bacak Açma): Bacakların tamamen yere paralel olacak şekilde açılmasıdır. Esneklik ve denge gerektirir. 5. Vücut Tutuşu: Plank pozisyonuna benzer, dirsekler ve ayak parmakları yere değerek vücudun düz bir hizada havada tutulmasıdır. Bu hareketleri yapmadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yapılmalıdır. Ayrıca, jimnastik programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/spor/q/yeni-baslayanlar-icin-hangi-jimnastik-2483976475","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/baslangicduzeyi","text":"BaşlangıçDüzeyi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gy544":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gy545":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gy54w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}