En ağır ağırlık plakası, genellikle 45 lb (yaklaşık 20 kg) plakalar olarak kabul edilir ve bu plakalar, ciddi halterciler tarafından kullanılan uluslararası bir standarttır 1.

Daha ağır plakalar arasında, 10 kg, 20 kg ve 50 kg gibi ağırlıkta plakalar da bulunmaktadır 25.

Ağırlık plakalarının ağırlığı, kullanım amacına ve bütçeye göre değişiklik gösterebilir.