Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Denge topu ve denge diski arasındaki temel farklar şunlardır:
- Malzeme ve Yapı: Denge diski genellikle %100 polivinil klorür içeren elastik bir yapıya sahiptir ve şişirilerek kullanılır 13. Denge topu ise genellikle ahşaptan yapılır 3.
- Kullanım Şekli: Denge diski oturarak veya yerde yapılan egzersizler için uygundur 13. Denge topu ise hem yerde hem de ayakta yapılan hareketler için tasarlanmıştır 1.
- Egzersiz Yönlendirme: Denge diskinde egzersizleri yönlendiren, diskin içindeki havadır 1. Denge topunun altında ise ayaklarla yönlendirilebilen yuvarlak bir yapı bulunur 3.
- Ek Özellikler: Denge diski, kan akışını hızlandıran çıkıntılara sahiptir ve masaj özellikli yüzeyleri ile daha canlı ve zinde olmayı destekler 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: