Bosu ve denge topu aynı mı?

Bosu ve denge topu aynı şeyler değildir, ancak her ikisi de denge egzersizleri için kullanılan spor aletleridir 13.

Denge topu, şişirilebilir bir yapıya sahiptir ve üzerinde durarak vücut dengesini korumaya odaklı egzersizler yapmayı sağlar 1.

Bosu topu ise, bir tarafı düz platform, diğer tarafı ise şişirilmiş yarım küre şeklinde olan bir denge aletidir 2. Hem stabil hem de instabil yüzeyler sunar 1.